Menneisyyden vankina?

ke tammik. 15 11:39:00 2025

Miten päästää irti menneistä – Onko se mahdollista?

Elämässä jokainen meistä kantaa mukanaan menneisyyden kokemuksia – asioita, joita on tapahtunut lapsuudessa, nuoruudessa tai jopa aikuisiällä. Nämä kokemukset muodostavat osan siitä, keitä olemme, ja ne ovat kasvattaneet meitä. 

Mutta mitä jos nuo menneisyyden tapahtumat eivät ole pelkästään osa tarinaamme, vaan ne hallitsevat ajatuksiamme, tunteitamme ja toimintatapojamme vielä tänäkin päivänä?

Mona Mäkinen puhuu usein siitä, kuinka menneisyyden jatkuva muistelu voi tehdä meistä sen vankeja. Kun annamme lapsuudessa koettujen asioiden pyöriä ajatuksissamme yhä uudelleen, ne saattavat sitoa meitä menneeseen tavalla, joka estää uuden rakentamisen ja kasvun. "Kannattaako niitä repiä perässä?", Mona saattaa sanoa. ”Unohda ne ja rupea rakentamaan jotain muuta.” Kokemukset opettavat ja kasvattavat meitä, mutta meidän ei tarvitse antaa niiden hallita nykyhetkeämme.

Mutta entä jos et pystykään unohtamaan tai päästämään irti?

Joskus tiettyjen asioiden unohtaminen tai sivuun laittaminen tuntuu mahdottomalta. Aivot tuntuvat kertaavan tiettyjä tapahtumia yhä uudelleen, ja tunteet nousevat pintaan tavalla, joka tuntuu melkein automaattiselta. Tämä on täysin normaalia, ja moni kokee samanlaista taistelua menneisyyden kanssa.

On totta, että saamme lisää sitä, mihin keskitymme. Haluatko keskittyä siihen mikä on hyvin vai siihen mikä on huonosti?

Kun annamme tiettyjen asioiden hallita mieltämme, ne juurtuvat syvemmälle ajatteluumme ja tekevät irti päästämisestä yhä haastavampaa. Voimme yrittää unohtaa ja keskittyä uuteen, mutta joskus se ei vain riitä. Menneisyyden taakka saattaa olla syvällä alitajunnassa, piilossa ajatusten takana, ja tarvitsemme tukea, jotta voimme vapautua siitä.

Menneisyyden tapahtumien "Toissijainen hyöty" – Miksi saatamme pitää kiinni kipupisteistä

Toisinaan menneisyyden haasteista irti päästäminen on vaikeaa, koska saatamme tiedostamattamme hyötyä siitä, että pidämme kiinni vanhoista uskomuksista tai tunteista. 

Tätä ilmiötä kutsutaan toissijaiseksi hyödyksi (engl. secondary gain). Esimerkiksi, jos menneisyyden traumat tai negatiiviset kokemukset antavat meille oikeutuksen olla varuillamme tai välttää tiettyjä tilanteita, tämä voi tarjota turvallisuuden tai suojan tunteen. 

Toisinaan alitajuntamme pitää kiinni näistä ajatuksista juuri siksi, että se uskoo niiden suojaavan meitä uusilta pettymyksiltä tai vaaroilta. Tällaiset suojakeinot saattavat kuitenkin estää meitä elämästä täysillä tai pääsemästä kohti uusia mahdollisuuksia. Silloin on tärkeää tutkia, mikä tuo "toissijainen hyöty" on ja miten siitä voisi vapautua tavalla, joka on aidosti myönteinen.

Miten RTT-terapia auttaa vapautumaan menneisyyden kahleista?

RTT-terapia (Rapid Transformational Therapy) on yksi niistä menetelmistä, jotka tarjoavat apua silloin, kun tuntuu, että menneisyyden käsittelyyn tarvitaan syvempi lähestymistapa. 

RTT-terapian avulla voit päästä käsiksi tunteiden ja käyttäytymismallien juurisyihin – niihin alitajuntaan jemmattuihin kokemuksiin ja tiedostamattomiin uskomuksiin, jotka estävät sinua päästämästä irti.

RTT-terapiassa yhdistämme hypnoosia, psykoterapia ja ajattelumallien uudelleen ohjelmointia. Sen avulla voit tunnistaa, miksi pidät kiinni tietyistä menneisyyden tapahtumista ja sitten vapauttaa ne. Ymmärrys on niin vapauttavaa! 

Teemme RTT-terapiassa muutoksia alitajunnan tasolla ja etsimme keinoja vapauttaa sinut näistä sidoksista.  Alitajuntasi auttaa turvallisesti ja lempeästi ymmärtämään, mistä tietty ajatusmalli on peräisin, ja päästämään siitä irti. 

Tämän ansiosta pystyt rakentamaan itsellesi uutta suuntaa ilman menneisyyden painolastia.

Yksi asiakkaani kantoi syyllisyyttä nuorena tehdystä abortista. Ja se aiheutti hänelle ahdistusta ja ylipainoa. Vapautimme hänet tuosta syyllisyydestä yhdessä RTT-sessiossa. 

”Elämässäni ollut valtava syyllisyys, jota olen kantanut yli 40 vuotta, on hävinnyt. Se on aivan mahtava helpotus - niin ihanaa. Tämä asia on vienyt elämässäni niin paljon energiaa, mikä on nyt vapautunut ja voin nyt ajatella muita asioita. Ihmettelen vaan, mitä on tapahtunut ja olen niin onnellinen. Haluan tätä lisää.”
- Riitta, 59-v.                                                                                                                                                            

Haluatko sinä vapautua ja rakentaa jotain uutta?

Jos tunnet, että menneisyyden asiat ovat kuin kahleita, jotka estävät sinua etenemästä elämässäsi, voi olla aika harkita RTT-terapiaa. Oloni-klinikan RTT-terapeuttina tarjoan lämpimän, turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä käydä läpi niitä asioita, jotka kaipaavat irti päästämistä, jotta voit kokea todellisen vapauden tunteen ja alkaa rakentaa jotain uutta.

Jos tämä tuntuu sinusta oikealta askeleelta, varaa minulta maksuton puhelinaika. Jutellaan, miten voisin auttaa sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti kevyempää ja vapaampaa elämää.

Virpi Karjalainen, RTT®-terapeutti ja Kliininen hypnoterapeutti