Suoliston terveys - TOP 10

Kivun lieventämisessä kuluu monesti paljon aikaa ja resursseja eri lähestymistapoja kokeillessa. Luennon aikana Oloni-klinikan fysioterapeutti Dennis Haglund ja psykologi Oscar Damén tuovat esille omat lähestymistapansa kipuun.

• Dennis kertoo syistä, miksi tavanomainen fysioterapia ei aina auta kipuun ja mitä kannattaa ottaa huomioon kipukuntoutuksessa. Saat myös 4 minuutin helppoja vinkkejä lonkankoukistajien ja niskan rentoutumiseen. Ei venytyksiä.

• Oscar esittää hyväksymis- ja omistautumisterapian lähestymistapaa kipuun sekä työkaluja, miten hallita mielen suhtautumista kipuun.

Tervetuloa luennolle kuulemaan lisää!