Puhdistamo Smart Mag sisältää patentoitua Magtein®-magnesium-L-treonaattia sekä L-glysiiniä. Magnesium-L-treonaatti on tavallisista magnesiumvalmisteista poikkeava magnesiumyhdiste, jossa magnesium on sitoutunut L-treoniinihappoon.
Kolmen kapselin päiväannos sisältää 2000 mg magnesium-L-treonaattia, josta saadaan 144 mg magnesiumia eli 38 % päivittäisen saannin vertailuarvosta.Magnesium edistää:
normaalia energia-aineenvaihduntaa
väsymyksen ja uupumuksen vähentymistä
lihasten normaalia toimintaa
hermoston normaalia toimintaa
normaaleja psykologisia toimintoja
elektrolyyttitasapainoa
normaalia proteiinisynteesiä
luuston ja hampaiden pysymistä normaaleina
solujen normaalia jakautumista
Ainesosat: Magnesium (Magtein® [magnesium-L-treonaatti]), L-glysiini. Kapseli: hydroksipropyylimetyyliselluloosa.
Suositeltava vuorokausiannos: 3 kapselia päivässä.
Vuorokausiannos 3 kapselia sisältää:
Magnesium-L-treonaattia 2000 mg – josta magnesiumia 144 mg (38 %*) *päivittäisen saannin vertailuarvosta
Pakkauskoko: 90 kapselia
Valmistaja: Puhdistamo – Real Foods Oy
Valmistettu Suomessa.
Ravintolisä. Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
Ei suositella alle 18-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville.
Säilytä huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna.
Purkin oheen mukaan. 3 kapselia päivässä.
Noudata pakkaukseen merkittyä suositeltua vuorokausiannosta.
Valitsimme Puhdistamo Smart Magin Olonin valikoimaan ennen kaikkea sen poikkeavan magnesium-L-treonaattimuodon vuoksi.
Smart Magissa käytetään patentoitua Magtein®-magnesium-L-treonaattia, jossa magnesium on sitoutunut L-treoniinihappoon. Se tekee tuotteesta kiinnostavan vaihtoehdon silloin, kun etsit perinteisistä bisglysinaatti-, sitraatti- tai malaattivalmisteista poikkeavaa magnesiumia.
Pidämme myös tuotteen yksinkertaisesta koostumuksesta. Magnesium-L-treonaatin lisäksi mukana on L-glysiiniä, eikä tuotteeseen ole lisätty erillisiä täyteaineita. Kolmen kapselin päiväannoksesta saadaan 144 mg magnesiumia.
Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja, minkä vuoksi Smart Mag täydentää Olonin magnesiumvalikoimaa hieman eri näkökulmasta kuin monet muut magnesiumvalmisteemme.
Patentoitu Magtein®, pelkistetty koostumus ja tavallisista magnesiumvalmisteista poikkeava magnesiumyhdiste – harkittu vaihtoehto erityisesti hermoston normaalin toiminnan tueksi.
Magnesiumia löytyy monipuolisesti sekä kasvi- että eläinkunnan ruoista, mutta erityisen hyviä lähteitä ovat siemenet, pähkinät, täysjyväviljat, palkokasvit ja tummanvihreät kasvikset.
Hyviä magnesiumin lähteitä ovat esimerkiksi:
Kasvikunnan tuotteet ovat usein hyviä magnesiumin lähteitä aivan syystä – magnesium sijaitsee lehtivihreän eli klorofyllin rakenteen keskellä, joten sitä esiintyy luonnostaan monissa vihreissä kasviksissa.
Magnesiumin saannin perustana kannattaa pitää monipuolista ruokavaliota. Ravintolisällä voidaan täydentää päivittäistä magnesiumin saantia silloin, kun ruokavaliosta saatavaa määrää halutaan täydentää.
Kosttillskott med magnesium-L-treonat (Magtein®) och L-glycin.
Smart Mag innehåller den patenterade magnesiumformen Magtein® (magnesium-L-treonat). Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och normala psykologiska funktioner samt till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning.
Den rekommenderade dagliga dosen på tre kapslar innehåller 2000 mg magnesium-L-treonat, varav 144 mg magnesium.
Ingredienser:
Magnesium (Magtein® [magnesium-L-treonat]), L-glycin. Kapsel: hydroxipropylmetylcellulosa.
Rekommenderad daglig dos:
3 kapslar per dag.
Daglig dos innehåller:
Magnesium-L-treonat 2000 mg
– varav magnesium 144 mg – 38 %*
*av dagligt referensintag
Förpackningsstorlek: 90 kapslar
Förvaring:
Förvaras i rumstemperatur, torrt och skyddat mot ljus.
Tillverkad i: Finland
Huvudingrediensens ursprung: Utanför EU
Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Rekommenderas inte för personer under 18 år, gravida eller ammande.
Kaikki magnesiumvalmisteet eivät sisällä magnesiumia samassa muodossa. Magnesium ei esiinny ravintolisissä yksinään, vaan magnesiumioni on sitoutunut johonkin toiseen yhdisteeseen. Näin syntyvät erilaiset magnesiumyhdisteet, kuten magnesiumsitraatti, magnesiumbisglysinaatti ja magnesium-L-treonaatti.
Puhdistamo Smart Mag sisältää patentoitua Magtein®-magnesium-L-treonaattia. Siinä magnesium on sitoutunut L-treoniinihappoon eli treonaattiin.
Smart Mag onkin koostumukseltaan hyvin erilainen kuin monet perinteiset magnesiumvalmisteet: sen erityisyys ei ole suuri elementaalisen magnesiumin määrä, vaan nimenomaan käytetty magnesiumyhdiste.
Magnesium-L-treonaatti on magnesiumin ja L-treoniinihapon muodostama yhdiste. L-treoniinihappo eli treonaatti on C-vitamiinin aineenvaihdunnassa muodostuva yhdiste.
Magnesium-L-treonaatti kehitettiin alun perin magnesiumyhdisteeksi, jonka ominaisuuksia on tutkittu erityisesti keskushermoston ja aivojen magnesiumtasojen näkökulmasta. Se onkin loistava tuote nimenomaan tukemaan hermoston normaalia toimintaa, normaaleja kognitiivisia ja psykologisia toimintoja, normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä väsymyksen ja uupumuksen vähentymistä.
Smart Magissa käytetty magnesium-L-treonaatti on Magtein®-raaka-ainetta.
Magtein® on patentoitu ja standardoitu magnesium-L-treonaatti, jota on käytetty myös magnesium-L-treonaattia koskevissa tutkimuksissa.
Tällä on merkitystä erityisesti silloin, kun vertaillaan tutkimuksissa käytettyä raaka-ainetta ja markkinoilla olevia ravintolisiä. Pelkkä pakkauksessa lukeva ”magnesium-L-treonaatti” ei automaattisesti tarkoita, että kyseessä olisi juuri sama raaka-aine, jota Magtein®-tutkimuksissa on käytetty.
Smart Magin kolmen kapselin päiväannos sisältää 2000 mg Magtein®-magnesium-L-treonaattia. Se ei kuitenkaan sisällä 2000mg elementaalista magnesiumia. Tämä vastaa 38 prosenttia magnesiumin päivittäisen saannin vertailuarvosta.
Magnesium-L-treonaatti sisältää painoonsa nähden melko vähän varsinaista magnesiumia. Tämä johtuu yksinkertaisesti yhdisteen kemiallisesta rakenteesta.
Siksi Smart Mag ei ole erityisen järkevä valinta silloin, jos magnesiumvalmisteen tärkein valintaperuste on mahdollisimman suuri magnesiumannos mahdollisimman pienellä kapselimäärällä.
Tuotteen idea on toinen: siinä käytetään nimenomaan magnesium-L-treonaattia.
Magnesium-L-treonaatti on saanut paljon huomiota erityisesti siksi, että sitä on tutkittu aivojen ja keskushermoston näkökulmasta.
Eläinkokeissa magnesium-L-treonaatin on havaittu lisäävän aivojen magnesiumtasoja, ja myöhemmissä tutkimuksissa sen käyttöä on tutkittu ihmisillä muun muassa kognitiivisten toimintojen yhteydessä.
Smart Magissa on magnesium-L-treonaatin lisäksi L-glysiiniä.
Glysiini on elimistössä luonnostaan esiintyvä aminohappo. Se toimii proteiinien rakennusaineena ja osallistuu moniin elimistön biokemiallisiin prosesseihin. Glysiiniä tarvitaan esimerkiksi kollageenin ja glutationin muodostamiseen, ja se toimii myös keskushermostossa välittäjäaineena.
Glysiiniä saadaan myös tavallisesta ruoasta. Sitä esiintyy runsaasti erityisesti kollageenia sisältävissä eläinkunnan kudoksissa.
Smart Magin pääasiallinen käyttötarkoitus on kuitenkin magnesiumin täydentäminen, eikä tuotetta kannata tarkastella varsinaisena glysiinivalmisteena.
Magnesium on yksi elimistölle välttämättömistä kivennäisaineista, ja sitä tarvitaan yllättävän monessa paikassa. Se osallistuu satojen entsyymien toimintaan ja sitä kautta lukuisiin elimistön tavallisiin työvaiheisiin aina energiantuotannosta proteiinien muodostamiseen sekä lihasten ja hermoston toimintaan.
Entsyymejä voi ajatella kehon pieninä työntekijöinä. Ne mahdollistavat soluissamme jatkuvasti tapahtuvia kemiallisia reaktioita, mutta monet niistä tarvitsevat avukseen muita aineita. Magnesium toimii tällaisena apurina eli kofaktorina sadoille entsyymeille. Ilman tarvittavia kofaktoreita entsyymit eivät pysty hoitamaan tehtäviään normaalisti.
Kun syömme ruokaa, keho pilkkoo sen sisältämiä ravintoaineita ja ottaa niiden sisältämän energian käyttöönsä. Solut eivät kuitenkaan pysty käyttämään ravinnosta saatua energiaa sellaisenaan, vaan sitä täytyy käsitellä soluille sopivaan muotoon.
Tässä kuvaan tulee ATP eli adenosiinitrifosfaatti. ATP:tä kutsutaan usein solujen energiavaluutaksi, sillä se toimii eräänlaisena pienenä energiapakettina: solu voi hyödyntää siihen varastoitunutta energiaa esimerkiksi lihastyöhön, aineiden kuljettamiseen ja lukemattomiin muihin tehtäviin.
Myös magnesiumia tarvitaan tässä kokonaisuudessa. Soluissa ATP toimii tavallisesti yhdessä magnesiumin kanssa, ja monet ATP:tä käyttävät entsyymit tarvitsevat magnesiumia toimiakseen. Magnesium ei siis itsessään ole energiaa, mutta sillä on tärkeä tehtävä siinä koneistossa, jonka avulla solumme pystyvät käyttämään energiaa.
Lihakset ja hermosto tekevät jatkuvasti yhteistyötä. Kun esimerkiksi päätät nostaa kätesi, hermosto välittää viestin lihaksille, minkä jälkeen lihassoluissa käynnistyy tarkasti säädelty tapahtumaketju. Taustalla työskentelee kokonainen joukko kivennäisaineita, joihin kuuluvat magnesiumin lisäksi muun muassa kalsium, kalium ja natrium.
Magnesium edistää hermoston ja lihasten normaalia toimintaa sekä elektrolyyttitasapainoa. Siksi sitä ei kannata ajatella pelkästään ”lihasmineraalina”. Magnesiumin tehtävät ulottuvat lihaksista hermostoon ja aina solujen sisällä tapahtuvaan aineenvaihduntaan asti.
Aikuisen ihmisen kehossa on yhteensä noin 25 grammaa magnesiumia, mutta vain hyvin pieni osa siitä kiertää veressä. Noin puolet tai hieman enemmän kehon magnesiumista sijaitsee luustossa, ja suuri osa lopusta löytyy lihaksista, muista pehmytkudoksista ja solujen sisältä. Verenkierrossa on alle prosentti kehon kokonaismagnesiumista.
Magnesiumia voisikin ajatella kehon näkymättömänä monitoimijana. Se ei tee kaikkea itse, mutta sitä tarvitaan taustalla valtavassa määrässä elimistön tavallisia toimintoja. Energiantuotanto, entsyymien työskentely, hermoston viestit ja lihasten toiminta ovat kaikki esimerkkejä kokonaisuuksista, joissa magnesiumilla on oma tärkeä tehtävänsä.
