Säilytys: Säilytettävä suljettuna huoneenlämmössä poissa pienten lasten ulottuvilta. Tuote sisältää kuivauspussin.
✅ Immuniteetti
✅ Iho, kollageeni
✅ Jaksaminen
Ainesosat: Askorbiinihappo, natriumaskorbaatti, natrium 23mg *1%, stevia kasvista saatu makeutusaine 4mg (stevioglykosidit E960), luontainen appelsiiniaromi, vähälaktoosinen maito, akaasiakumi. Sisältää pienen määrän maitosokeria (laktoosia).
Ravintosisältö: C-vitamiini 500mg (625% päivittäisestä saantisuosituksesta).
Pakkauskoko: 90 imeskelytablettia (riittää useimmilla useaksi kuukaudeksi)
Valmistaja: Superior Source. Tuote valmistettu USA:ssa; raaka-aine (C-vitamiini) tulee alunperin Kiinasta.
Käyttöohje: 1 tabletti kielen alle päivittäin. Tabletti voidaan myös pureskella tai nielaista.
Käytännössä tästä tuotteesta saa eniten iloa irti, kun pidät sitä aina mukana, ja kun tarvitset ”pikku piristystä” eli kun tulee se hetki, kun tekisi mieli jotain karkkia, otatkin yhden tällaisen imeskelyyn. Esimerkiksi matkalla kun on kivaa mutta samalla tietynlainen rasitus ja monien keskeisten ravintoaineiden kulutus kasvaa, saattaa tällainen pikku täydennys auttaa jaksamaan ja nauttimaan menosta hieman antoisammin.
Koska tämä on käytettävyydeltään kaikista kätevin. Ja muutenkin fanitamme Superior Source -merkkiä, jonka tuotteet ovat tunnettuja imeytymistehostaan.
Tätä syö ihan ilokseen, kuten toki liposomaalista C-vitamiiniakin. Suurin osa liposomaalisista C-vitamiineista maistuu pahalta, koska tulee niin kaukaa että on jo ehkä vähän pilalla (tai ehkä valmistettu kehnosti alunperinkin). Aboa Medican liposomaalinen C maistuu raikkaalta – muttei kauaa, jos kuljetat avattua pulloa viikosta toiseen mukana helteessä. Sen sijaan tämä Superior Source kulkee mukana yhtä kivasti kuin karkkipussi, maistuukin vähän karkilta, mutta ei heikennäkään kehon ravitsemustilaa karkkipussin tapaan, vaan täydentää ainakin yhtä sellaista ravintoainetta, jonka kulutus kasvaa kovassa menossa.
Säilytys: Säilytettävä suljettuna huoneenlämmössä poissa pienten lasten ulottuvilta. Tuote sisältää kuivauspussin.
Käytännössä tämä tuote tuntuu säilyvän hyvin suunnilleen missä vaan ja miten vaan. Eli voit pitää sitä vitamiinihyllyssä, mutta eniten tästä saa iloa irti, kun se on aina mukana, juuri silloin kun sitä tarvitsee.
Suomessa ykkönen on Ruusunmarja (rosa rugosa), eli vieraslajiksi luokiteltu kurtturuusu, jonka marjoja kutsutaan myös kielukoiksi. Sadasta grammasta Ruusunmarjoja voi saada jopa tuhat milligrammaa C-vitamiinia, tai ainakin yli 500 milligrammaa.
Tyrnissä on joko paljon tai tosi paljon Ceetä: eri mittausten mukaan tyrnin C-vitamiinipitoisuus vaihtelee jossain 120-900 milligramman välillä sataa grammaa kohden.
Mustaviinimarjan C-pitoisuus lienee jossain 100-200 milligramman välillä sataa grammaa kohden. En tiedä, miten paljon tuoreus vaikuttaa tähän, mutta suoraan pensaasta suuhun poimitut mustaherukat ovat ainakin aivan eri makuisia kuin pakkasesta sulatetut.
Marketissa paprika on yksi parhaista lähteistä, suunnilleen 200 milligramman C-annoksellaan sataa grammaa kohden. Fineli-taulukon mukaan keltainen paprika on vielä punaistakin vähän parempi C-vitamiinin lähde. Kannattaa suosia kotimaista paprikaa tai luomua; perus espanjalainen tuontipaprika maistuu melko pahalta, ja tuskin sen ravitsevuuskaan on paprikoiden kärkikastia.
Myös ruusukaali ja muut kaalit voivat olla oivia C-vitamiinin lähteitä, samoin persilja. Tosin osa persiljoista ei nykyään edes tuoksu lainkaan persiljalle, joten liekö niissä enää C-vitamiiniakaan kovin paljoa. Appelsiinia parempi C-vitamiinin lähde marketissa on myös kiivihedelmä.
C-vitamiinin saantisuositus on nykyään Suomessa 75-90 milligrammaa päivässä aikuiselle. Turvallisen saannin ylärajaksi on katsottu 1000 milligrammaa päivässä, ja on sanottu, että 3000 milligramman säännöllisestä päiväannoksesta alkaa jo ihan oikeat terveysriskit, eli joillakin saattaa esimerkiksi ylimääräisestä C-vitamiinista mahdollisesti muodostuva oksaalihappo aiheutta jopa munuaiskiviä.