12,90 €
Toimitusaika 2–5 arkipäivää
Vahva ja pitkävaikutteinen C-vitamiinivalmiste immuunijärjestelmän, kollageenin muodostumisen ja antioksidanttisuojan tueksi.
C-vitamiini eli askorbiinihappo on ihmiselle välttämätön vesiliukoinen vitamiini, jonka tehtävät ulottuvat immuunijärjestelmästä sidekudoksiin ja raudan imeytymiseen. Ihmiskeho ei pysty valmistamaan C-vitamiinia itse, joten sitä on saatava ravinnosta.
Vitatabs C 1000 mg Long sisältää 1 000 mg C-vitamiinia yhdessä tabletissa. Valmiste on suunniteltu pitkävaikutteiseksi, jolloin C-vitamiini vapautuu tabletista vähitellen.
C-vitamiini edistää:
✅ immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
✅ solujen suojaamista hapettumisstressiltä
✅ normaalia kollageenin muodostumista ihon, verisuonten, luuston, rustojen, ikenien ja hampaiden normaalia toimintaa varten
✅ normaalia energia-aineenvaihduntaa
✅ hermoston normaalia toimintaa
✅ normaaleja psykologisia toimintoja
✅ väsymyksen ja uupumuksen vähentämistä
Ainesosat:
C-vitamiini (L-askorbiinihappo) (ei-EU), paakkuuntumisenestoaine hydroksipropyylimetyyliselluloosa, pintakäsittelyaine rasvahappojen magnesiumsuolat.
Suositeltu vuorokausiannos:
1 tabletti päivässä aikuisille.
Vuorokausiannos (1 tabletti) sisältää:
C-vitamiinia 1 000 mg (1 250 %*)
* päivittäisen saannin vertailuarvosta
Pakkauskoko: 120 tablettia / 173 g.
Vegaaninen. Gluteeniton, laktoositon, hiivaton ja makeuttamaton.
Valmistettu Suomessa.
Säilytetään huoneenlämmössä (15–25 °C), tiiviisti suljettuna sekä suojattuna auringonvalolta ja kosteudelta.
Ei suositella raskaana oleville, imettäville eikä kasvuikäisille.
Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Ota 1 tabletti päivässä runsaan veden kanssa. Tabletti niellään kokonaisena, mutta sen voi tarvittaessa puolittaa.
Yhdestä tabletista saat 1 000 mg C-vitamiinia.
Vitatabs C 1000 mg Long on hyvä vaihtoehto silloin, kun etsit vahvaa mutta koostumukseltaan yksinkertaista C-vitamiinivalmistetta.
Yksi tabletti sisältää 1 000 mg C-vitamiinia askorbiinihappona. Valmisteen erityispiirre on pitkävaikutteinen tablettirakenne, jonka tarkoituksena on vapauttaa C-vitamiinia tabletista vähitellen.
Pidämme myös siitä, että tuote on hyvin suoraviivainen. Siinä ei ole pitkää vitamiini-, mineraali- tai kasviuuteseosta, vaan pääosassa on yksi tuttu ravintoaine: C-vitamiini.
Yksi 120 tabletin pakkaus riittää suositellulla annostuksella noin neljän kuukauden käyttöön.
Vahva, pitkävaikutteinen ja yksinkertainen C-vitamiinivalmiste päivittäiseen käyttöön.
C-vitamiinin parhaita lähteitä ovat marjat, hedelmät ja kasvikset. Erinomaisia suomalaisia lähteitä ovat esimerkiksi mustaherukka ja tyrni. C-vitamiinia saadaan runsaasti myös paprikasta, kiivistä, sitrushedelmistä, mansikasta, parsakaalista, ruusukaalista ja muista kaaleista.
Myös tavallinen peruna osallistuu C-vitamiinin saantiin. Sen C-vitamiinipitoisuus ei yllä tyrnin tai mustaherukan tasolle, mutta perunaa voidaan syödä kerralla huomattavasti suurempi määrä.
C-vitamiini on vesiliukoinen ja melko herkkä ravintoaine. Sen määrä voi vähentyä ruoan pitkän säilytyksen ja kuumentamisen aikana. Siksi C-vitamiinin lähteitä kannattaa syödä monipuolisesti sekä tuoreina että kypsennettyinä.
Ingredienser:
C-vitamin (L-askorbinsyra) (utanför EU), klumpförebyggande medel hydroxipropylmetylcellulosa, ytbehandlingsmedel magnesiumsalter av fettsyror.
Rekommenderad daglig dos för vuxna:
1 tablett.
Den rekommenderade dagliga dosen (1 tablett) innehåller:
C-vitamin 1 000 mg (1 250 %*)
* av dagligt referensintag
Förpackningsstorlek: 120 tabletter / 173 g.
Vegansk. Glutenfri, laktosfri, jästfri och osötad.
Tillverkad i Finland.
Användning: Ta 1 tablett dagligen med rikligt med vatten. Tabletten sväljs hel men kan vid behov delas.
C-vitamin bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion, normal energiomsättning och normal kollagenbildning samt till att skydda cellerna mot oxidativ stress. C-vitamin bidrar också till att minska trötthet och utmattning och ökar upptaget av järn.
Förvaring: Förvaras i rumstemperatur (15–25 °C), väl tillsluten och skyddad mot solljus och fukt.
Rekommenderas inte för gravida, ammande eller personer i tillväxtåldern.
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för barn.
Kun C-vitamiinipurkin kyljessä lukee ”pitkävaikutteinen”, kyse ei ole erilaisesta C-vitamiinimolekyylistä eikä vitamiinista, joka olisi muutettu toimimaan elimistössä tavallista pidempään. Ero löytyy itse tabletista: sen rakenne on suunniteltu vapauttamaan C-vitamiinia vähitellen ruoansulatuskanavassa.
Tavallinen tabletti hajoaa ja vapauttaa sisältönsä yleensä melko nopeasti. Pitkävaikutteisessa valmisteessa vapautumista hidastetaan tabletin rakenteen avulla. Tätä kutsutaan hidastetuksi tai pitkitettyksi vapautumiseksi. C-vitamiinin kohdalla ajatus on erityisen kiinnostava, sillä sen imeytyminen on säädeltyä eikä elimistö pysty ottamaan rajattomasti C-vitamiinia kerralla.
Pitkävaikutteisen valmisteen ominaisuus syntyy tavallisesti siitä, miten vaikuttava aine on yhdistetty tabletin muihin ainesosiin ja millaiseksi tabletin rakenne on valmistettu.
Kun tabletti joutuu kosketuksiin ruoansulatuskanavan nesteiden kanssa, C-vitamiinia ei ole tarkoitus vapauttaa koko annosta välittömästi. Tabletin rakenne säätelee vapautumista niin, että C-vitamiinia tulee ruoansulatuskanavan sisältöön vähitellen tabletin edetessä siellä.
Itse C-vitamiini on kuitenkin edelleen samaa ravintoainetta. Pitkävaikutteisuus kuvaa siis annostelumuotoa, ei uudenlaista C-vitamiinia.
C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jonka imeytyminen tapahtuu pääasiassa ohutsuolessa. Askorbaatin imeytymiseen osallistuu erityisesti SVCT1-kuljetusproteiini, joka siirtää C-vitamiinia suolen epiteelisoluihin.
Tämä kuljetusjärjestelmä on kyllästyvä. Kun C-vitamiinia nautitaan kerralla enemmän, imeytynyt kokonaismäärä voi kasvaa, mutta annoksesta imeytyvä suhteellinen osuus pienenee annoksen kasvaessa.
Tämä on yksi syy siihen, miksi C-vitamiinin kohdalla annoksen suuruuden lisäksi voidaan tarkastella myös sitä, miten annos vapautuu ruoansulatuskanavaan.
Pitkävaikutteisen tabletin perusajatus on yksinkertainen: sen sijaan, että esimerkiksi 1000 mg C-vitamiinia vapautuisi tabletista nopeasti, vapautuminen tapahtuu asteittain.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita samaa kuin varma tai täydellinen imeytyminen. Lopulliseen imeytymiseen vaikuttavat edelleen muun muassa annos, ruoansulatuskanavan olosuhteet ja elimistön omat kuljetusmekanismit.
Siksi pitkävaikutteisuutta ei kannata tulkita lupaukseksi siitä, että 1000 mg:n tabletista imeytyisi 1000 mg C-vitamiinia.
Tämä ero on hyvä tehdä selväksi. Termi pitkävaikutteinen voi helposti synnyttää mielikuvan siitä, että C-vitamiini pysyisi elimistössä tai verenkierrossa tietyn tuntimäärän.
Valmisteen pitkävaikutteisuus kertoo ensisijaisesti C-vitamiinin vapautumisesta tabletista. Se ei yksin kerro, kuinka kauan veren C-vitamiinipitoisuus pysyy koholla tai kuinka suuri osa annoksesta lopulta imeytyy.
Imeytymisen jälkeen elimistö säätelee C-vitamiinipitoisuuksia omilla mekanismeillaan, ja ylimääräistä vesiliukoista C-vitamiinia poistuu elimistöstä pääasiassa munuaisten kautta.
Kaksi C-vitamiinivalmistetta voi sisältää pakkauksen mukaan saman määrän C-vitamiinia, vaikka niiden rakenne olisi hyvin erilainen. Toinen voi olla nopeasti hajoava tabletti ja toinen suunniteltu vapauttamaan sisältönsä hitaammin.
Siksi ravintolisää tarkastellessa kannattaa katsoa milligrammamäärän lisäksi myös C-vitamiinin muotoa, annostusta ja valmisteen rakennetta.
Vitatabs C 1000 mg Long on tästä hyvä esimerkki: 1000 mg kertoo tabletin sisältämän C-vitamiinin määrän, kun taas pitkävaikutteisuus kertoo siitä, miten C-vitamiini on suunniteltu vapautumaan tabletista ruoansulatuskanavassa.
C-vitamiinipurkissa 1 000 mg näyttää suurelta määrältä – ja sitä se onkin verrattuna päivittäiseen ravinnontarpeeseen. Mutta tabletin sisältämä milligrammamäärä ei tarkoita, että koko gramma siirtyisi sellaisenaan verenkiertoon ja jäisi elimistön käyttöön.
C-vitamiinin imeytyminen on annosriippuvaista. Pienemmillä määrillä elimistö pystyy ottamaan suhteellisesti suuren osan C-vitamiinista talteen. Kun kerta-annos kasvaa satoihin milligrammoihin ja edelleen gramman luokkaan, imeytyvän C-vitamiinin suhteellinen osuus pienenee. Suuremmasta annoksesta voi siis imeytyä määrällisesti enemmän C-vitamiinia – mutta ei samassa suhteessa kuin annos kasvaa.
C-vitamiini ei siirry ohutsuolesta verenkiertoon rajattomasti. Askorbaatin imeytymiseen osallistuu erityisesti SVCT1-kuljetusproteiini, jonka välityksellä C-vitamiinia kuljetetaan suolen epiteelisoluihin.
Kuljetusmekanismi on kyllästyvä. Kun C-vitamiinia on suolessa paljon, kuljetuskapasiteetti alkaa rajoittaa sitä, kuinka tehokkaasti koko annos voidaan ottaa talteen.
Tämän vuoksi annoksen kasvattaminen ei johda suoraviivaisesti samansuuruiseen kasvuun imeytyneen C-vitamiinin määrässä.
Tässä on tärkeä erottaa toisistaan imeytynyt kokonaismäärä ja imeytymisprosentti.
Jos pienestä annoksesta imeytyy suuri prosenttiosuus ja suuresta annoksesta pienempi prosenttiosuus, suuremmasta annoksesta voi silti päätyä verenkiertoon enemmän C-vitamiinia milligrammoina.
Kyse ei siis ole jyrkästä rajasta, jonka jälkeen C-vitamiini lakkaisi imeytymästä. Parempi tapa ajatella asiaa on vähenevä suhteellinen hyötysuhde: jokainen annokseen lisätty milligramma ei enää kasvata imeytynyttä määrää yhtä tehokkaasti.
Imeytymisen jälkeen C-vitamiini siirtyy verenkiertoon ja edelleen kudoksiin. Elimistö ei kuitenkaan päästä veren C-vitamiinipitoisuutta kasvamaan rajattomasti annoksen mukana.
Kudokset ottavat C-vitamiinia käyttöön omien kuljetusmekanismiensa avulla, ja myös munuaiset osallistuvat pitoisuuden säätelyyn. Kun elimistön C-vitamiinitilanne on hyvä ja verenkierrossa on runsaasti askorbaattia, suurempi osa ylimäärästä päätyy poistettavaksi virtsan mukana.
Elimistö säätelee siis samanaikaisesti imeytymistä, kudoksiin kuljetusta ja munuaisten kautta tapahtuvaa poistumista.
C-vitamiinista sanotaan usein yksinkertaistaen, ettei sitä varastoida lainkaan, koska se on vesiliukoinen vitamiini. Tämä ei ole aivan tarkka kuvaus.
Elimistössä on C-vitamiinia sisältävä kokonaispooli, ja tietyt kudokset pystyvät ylläpitämään huomattavasti veriplasmaa suurempia C-vitamiinipitoisuuksia. C-vitamiinia on runsaasti esimerkiksi lisämunuaisissa, aivolisäkkeessä, aivoissa ja valkosoluissa.
Kyse ei kuitenkaan ole samanlaisesta suuresta pitkäaikaisesta varastosta kuin joidenkin rasvaliukoisten vitamiinien kohdalla. C-vitamiinia käytetään, kierrätetään ja poistetaan jatkuvasti, minkä vuoksi säännöllinen saanti on tärkeää.
Se kertoo ensisijaisesti valmisteen sisältämän C-vitamiinin määrän. Se ei tarkoita, että 1 000 mg imeytyisi verenkiertoon tai että elimistö käyttäisi koko määrän kerralla.
Lopputulokseen vaikuttavat annoksen lisäksi muun muassa elimistön C-vitamiinitilanne, suoliston imeytyminen, kudosten C-vitamiininotto sekä munuaisten säätelemä takaisinimeytyminen ja erittyminen.
Juuri tästä syystä myös pitkävaikutteisen valmisteen idea on kiinnostava: annoksen koon lisäksi voidaan vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti C-vitamiini vapautuu tabletista ruoansulatuskanavaan.
C-vitamiinin farmakokinetiikka on hyvä esimerkki siitä, miksi ravintoaineita ei kannata ajatella pelkkänä milligrammakilpailuna. Elimistö ei ole tyhjä säiliö, johon vitamiineja voidaan kaataa rajattomasti.
1 000 mg kertoo annoksen koon. Imeytyminen, kudosten käyttö ja poistuminen ratkaisevat, mitä tälle annokselle elimistössä lopulta tapahtuu.
