Kolmen sinkkimuodon yhdistelmä, jonka rinnalla on kuparia sekä C- ja B6-vitamiinia.
Vida Tripla Sinkki sisältää 25 mg sinkkiä kolmessa eri muodossa: sinkkipikolinaattina, sinkkibisglysinaattina ja sinkkimalaattina. Kokonaisuutta täydentävät kuparibisglysinaatti, C-vitamiini sekä B6-vitamiinin pyridoksaalifosfaattimuoto.
Sinkki edistää:
✅ Immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
✅ Ihon, hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina
✅ Normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä
✅ Veren normaalin testosteronitason ylläpitämistä
✅ Normaalia rasvahappoaineenvaihduntaa
✅ Solujen suojaamista hapettumisstressiltä
Ainesosat:
Riisijauho, L-askorbiinihappo (C-vitamiini), kasviperäinen kapselin kuori [hydroksipropyylimetyyliselluloosa, stabilointiaine (gellaanikumi)], sinkkipikolinaatti, sinkkibisglysinaatti, sinkkimalaatti, kuparibisglysinaatti, pyridoksaalifosfaatti (B6-vitamiini).
Suositeltu vuorokausiannos:
1 kapseli päivässä.
1 kapseli sisältää:
Sinkki 25 mg – 250 %*
Kupari 1 mg – 100 %*
C-vitamiini 80 mg – 100 %*
B6-vitamiini 1,4 mg – 100 %*
* päivittäisen saannin vertailuarvosta
Pakkauskoko: 120 kapselia / 60 g.
Vegaaninen ja gluteeniton.
Valmistettu Suomessa.
Ota 1 kapseli päivässä veden kanssa, mielellään aterian yhteydessä. Sinkki voi etenkin tyhjään vatsaan otettuna aiheuttaa joillekin pahoinvointia.
Tuotteessa on 25 mg sinkkiä, joten muiden sinkkiä sisältävien ravintolisien samanaikainen käyttö kannattaa huomioida kokonaisannoksessa.
Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
Pidämme Vida Tripla Sinkissä ennen kaikkea sen harkitusta kokonaisuudesta. Sinkkiä ei ole vain yhdessä muodossa, vaan pikolinaattina, bisglysinaattina ja malaattina. Eri sinkkiyhdisteissä sama sinkki-ioni on sitoutunut erilaiseen molekyyliin, mikä tekee niistä kemiallisesti erilaisia sinkin lähteitä.
Toinen tärkeä yksityiskohta on kupari. Sinkki ja kupari ovat molemmat välttämättömiä hivenaineita, mutta suurilla sinkkiannoksilla on merkitystä kuparin aineenvaihdunnalle. Sinkki lisää suolen soluissa metallotioneiini-proteiinin muodostumista, johon kupari sitoutuu voimakkaasti. Tämän vuoksi pitkäaikainen runsas sinkin saanti voi heikentää kuparin imeytymistä. Tässä tuotteessa 25 mg sinkin rinnalla on 1 mg kuparia.
Lisäksi yhdestä kapselista saadaan päivittäisen saannin vertailuarvon verran sekä C-vitamiinia että B6-vitamiinia. Kokonaisuus on siis muutakin kuin kolmen sinkkimuodon yhdistelmä.
Sinkkiä löytyy sekä eläin- että kasvikunnan ruoista. Hyviä lähteitä ovat esimerkiksi osterit ja muut äyriäiset, liha, maksa, juustot ja kananmunat. Kasvikunnan lähteistä sinkkiä saadaan esimerkiksi kurpitsansiemenistä, seesaminsiemenistä, pähkinöistä, palkokasveista ja täysjyväviljoista.
Sinkin imeytymiseen vaikuttaa myös aterian koostumus. Kasvien siemenissä, viljoissa ja palkokasveissa esiintyvä fytaatti voi sitoa sinkkiä suolistossa ja vähentää sen imeytymistä. Liotus, idätys ja fermentointi voivat puolestaan vähentää ruoan fytaattipitoisuutta. Tämän vuoksi pelkkä ruoan sisältämä sinkkimäärä ei aina kerro kaikkea siitä, kuinka paljon sinkkiä lopulta imeytyy.
Vida Tripla Zink 25 mg + koppar, C & B6 – 60 kapslar
Vida Tripla Zink innehåller 25 mg zink i form av zinkpicolinat, zinkbisglycinat och zinkmalat. Produkten innehåller dessutom kopparbisglycinat, vitamin C och pyridoxalfosfat, en form av vitamin B6.
Rekommenderad daglig dos: 1 kapsel dagligen.
1 kapsel innehåller:
Zink 25 mg – 250 %*
Koppar 1 mg – 100 %*
Vitamin B6 1,4 mg – 100 %*
Vitamin C 80 mg – 100 %*
* av dagligt referensintag
Ingredienser: rismjöl, L-askorbinsyra (vitamin C), vegetabiliskt kapselskal [hydroxipropylmetylcellulosa, stabiliseringsmedel (gellangummi)], zinkpicolinat, zinkbisglycinat, zinkmalat, kopparbisglycinat och pyridoxalfosfat (vitamin B6).
Förpackningsstorlek: 120 kapslar / 60 g.
Vegansk och glutenfri. Tillverkad i Finland.
Ta 1 kapsel dagligen med vatten.
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Observera det totala intaget av zink om du samtidigt använder andra kosttillskott som innehåller zink.
Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras torrt i rumstemperatur, skyddat från solljus och utom räckhåll för små barn.
Sinkkiä tarvitaan määrällisesti vähän, mutta solutasolla sen työlista on hämmästyttävän pitkä. Aikuisen kehossa on sinkkiä vain muutaman gramman verran, ja suuri osa siitä sijaitsee lihaksissa ja luustossa. Sinkillä ei kuitenkaan ole elimistössä samanlaista suurta, helposti käyttöön otettavaa varastoa kuin esimerkiksi raudalla. Sen tasapainoa säädellään jatkuvasti suolistossa tapahtuvan imeytymisen, kudoksiin kuljettamisen ja elimistöstä poistumisen kautta.
Entsyymit ovat proteiineja, jotka mahdollistavat ja nopeuttavat elimistön kemiallisia reaktioita. Sinkkiä tarvitaan satojen entsyymien toimintaan, ja tämän vuoksi se kytkeytyy hyvin erilaisiin biologisiin prosesseihin. Sinkki voi olla entsyymissä mukana itse kemiallisen reaktion toteuttamisessa tai auttaa proteiinia säilyttämään rakenteen, jossa se pystyy tekemään työnsä.
Sinkin merkitys ei kuitenkaan rajoitu entsyymeihin. Sillä on tehtäviä myös solujen viestinnässä sekä geenien toiminnan säätelyssä. Yksi kiinnostavimmista esimerkeistä ovat niin sanotut sinkkisormiproteiinit. Niiden rakenteessa sinkki-ioni auttaa proteiinia laskostumaan tietynlaiseen kolmiulotteiseen muotoon. Monet näistä proteiineista voivat sitoutua DNA:han ja osallistua siihen, mitkä geenit ovat solussa aktiivisia ja mitkä hiljaisempia.
Sinkki on siis paljon muutakin kuin yksittäinen ”vastustuskyvyn mineraali”. Se on osa solujen perustavanlaatuista koneistoa, jossa rakennetaan proteiineja, käsitellään DNA:ta, säädellään geenien toimintaa ja välitetään viestejä solujen sisällä.
Koska sinkkiä tarvitaan niin monessa paikassa, solu ei voi päästää sitä liikkumaan vapaasti sattumanvaraisesti. Sinkin kulkua säätelevät muun muassa ZIP- ja ZnT-kuljettajaproteiinit, jotka siirtävät sinkkiä solukalvojen ja solun sisäisten rakenteiden läpi. Lisäksi metallotioneiineiksi kutsutut pienet proteiinit pystyvät sitomaan sinkkiä ja osallistumaan sen solunsisäisen määrän säätelyyn.
Tämä tekee sinkistä hyvän esimerkin siitä, kuinka hienovaraisesti elimistö käsittelee hivenaineita. Ravinnosta saatu sinkki ei vain ”mene kehoon”, vaan se imeytyy, kulkeutuu, sitoutuu proteiineihin ja päätyy osaksi valtavaa määrää erilaisia biologisia järjestelmiä.
Pieni määrä – mutta melkoinen työmaa.
Sinkki ja kupari ovat molemmat elimistölle välttämättömiä hivenaineita. Ne eivät kuitenkaan elä kehossa täysin erillisiä elämiä, vaan niiden aineenvaihdunta kohtaa jo suolistossa. Erityisen kiinnostavaksi suhde muuttuu silloin, kun sinkkiä saadaan pitkään runsaasti.
Kun sinkkiä tulee suolistoon, se lisää suolen pintasolujen eli enterosyyttien metallotioneiini-nimisen proteiinin muodostumista. Metallotioneiinin tehtävänä on sitoa metalleja ja osallistua niiden määrän säätelyyn solussa. Tässä tapahtuu kuitenkin kiinnostava kemiallinen yksityiskohta: metallotioneiini sitoo myös kuparia erittäin tehokkaasti.
Jos sinkkiä saadaan pitkään paljon, metallotioneiinia muodostuu enemmän. Tällöin ravinnosta imeytyvä kupari voi jäädä suolen pintasoluihin metallotioneiiniin sitoutuneena sen sijaan, että se jatkaisi matkaansa verenkiertoon. Suolen pintasolut uusiutuvat jatkuvasti, ja vanhojen solujen irrotessa niiden mukana voi poistua myös niihin sitoutunutta kuparia. Näin runsas sinkin saanti voi ajan mittaan heikentää kuparin imeytymistä.
Kupari jää ravintolisäkeskustelussa helposti sinkin varjoon, vaikka sillä on omat tärkeät tehtävänsä. Kuparia sisältävät entsyymit osallistuvat muun muassa normaaliin raudan kuljetukseen, energia-aineenvaihduntaan, hermoston toimintaan, sidekudosten muodostumiseen sekä solujen suojaamiseen hapettumisstressiltä.
Sinkin ja kuparin välistä suhdetta ei silti kannata ajatella yksinkertaisena matemaattisena suhdelukuna, joka pitäisi saada joka päivä täsmälleen tiettyyn arvoon. Elimistön mineraaliaineenvaihdunta on paljon monimutkaisempi kokonaisuus, johon vaikuttavat ruokavalio, imeytyminen, käytetty määrä ja käytön kesto.
Juuri siksi tämä pari on niin hyvä muistutus ravitsemuksen perusajatuksesta: enemmän yhtä ravintoainetta ei ole automaattisesti parempi. Hivenaineet toimivat verkostona, ja yhden aineen suuri saanti voi vaikuttaa myös toisen aineenvaihduntaan.
Sinkki ja kupari eivät siis ole vastustajia. Ne ovat kaksi saman mineraaliverkoston jäsentä, joiden tasapainosta elimistö pitää jatkuvasti huolta.
