Maustamaton, nestemäinen kalaöljy ASC-sertifioidusta tanskalaisesta kirjolohesta.
Ecolomega® Natural on nestemäinen kalaöljy, joka valmistetaan Tanskassa kasvatetusta Oncorhynchus mykiss -kirjolohesta. Öljyä ei konsentroida pelkästään EPA ja DHA lähteeksi, vaan siinä säilytetään kalan luontaisesti sisältämä laajempi rasvahappoprofiili.EPA ja DHA edistävät:
✅ Sydämen normaalia toimintaa
✅ Aivotoiminnan pysymistä normaalina
✅ Normaalin näkökyvyn ylläpitämistä
Ainesosat:
Luonnollinen ASC-sertifioitu Ecolomega®-kalaöljy (Oncorhynchus mykiss), hapettumisenestoaine (tokoferoliuute).
Suositeltu vuorokausiannos:
5–15 ml eli 1–3 teelusikallista päivässä riippuen ruokavalion sisältämän kalan määrästä.
5 ml sisältää:
Ecolomega®-kalaöljyä 4575 mg
Omega-3-rasvahappoja 1100 mg
– EPA 300 mg
– DHA 450 mg
– DPA 90 mg
– muita omega-3-rasvahappoja 260 mg
Omega-6-rasvahappoja 400 mg
Omega-7-rasvahappoja 380 mg
Omega-9-rasvahappoja 1100 mg
15 ml sisältää:
Ecolomega®-kalaöljyä 13 725 mg
Omega-3-rasvahappoja 3300 mg
– EPA 900 mg
– DHA 1350 mg
– DPA 270 mg
– muita omega-3-rasvahappoja 780 mg
Omega-6-rasvahappoja 1200 mg
Omega-7-rasvahappoja 1140 mg
Omega-9-rasvahappoja 3300 mg
Pakkauskoko: 300 ml.
Valmistusmaa: Tanska.
Tuotemerkki: Ecolomega®.
Maahantuoja/markkinoija Suomessa: Aboa Medica Oy.
Sisältää kalaa.
Nauti 5–15 ml eli 1–3 teelusikallista päivässä sen mukaan, kuinka paljon kalaa ruokavalioosi kuuluu.
Öljyn voi ottaa sellaisenaan tai lisätä esimerkiksi viileään smoothieen tai muuhun ruokaan. Nestemäinen muoto tekee annoksen säätämisestä helppoa ja sopii myös silloin, kun useiden kalaöljykapseleiden nieleminen ei tunnu mielekkäältä.
Jo 5 ml annos sisältää yllä olevien tuotetietojen mukaan 300 mg EPA ja 450 mg DHA. Se ylittää sekä EPA ja DHA sydämen normaalia toimintaa koskevan terveysväitteen edellyttämän 250 mg yhteissaannin että DHA aivotoimintaa ja näkökykyä koskevien väitteiden edellyttämän 250 mg DHA-saannin.
Säilytys: avaamaton pullo kuivassa huoneenlämmössä suoralta auringonvalolta suojattuna. Säilytä avaamisen jälkeen jääkaapissa.
Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
Ecolomegassa pidämme erityisesti siitä, että kalaöljyn valmistuksessa lähtökohtana on tuore kala ja sen luontaisen rasvahappokoostumuksen säilyttäminen. Kyseessä ei ole voimakkaasti konsentroitu EPA- ja DHA-valmiste, vaan öljyssä on mukana kirjolohen luonnollisesti sisältämä laajempi rasvahappoprofiili.
Öljy valmistetaan Tanskassa vastuullisesti kasvatetusta makean veden kirjolohesta. Kalat kasvatetaan lähellä tuotantolaitosta, ja öljy valmistetaan kalan fileoinnissa syntyvästä raaka-aineesta pian kalan nostamisen jälkeen. Tuotantoketju on jäljitettävä ja kalankasvatuksella on ASC-sertifiointi.
Nestemäisessä muodossa pidämme myös käytännöllisyydestä. Yhdestä teelusikallisesta saadaan jo merkittävä määrä EPA ja DHA, eikä päivän annos edellytä useiden kapseleiden nielemistä.
EPA ja DHA tärkeimpiä ravintolähteitä ovat kalat ja muut merenelävät. Erityisen runsaasti niitä saadaan rasvaisesta kalasta, kuten lohesta, kirjolohesta, silakasta, sillistä, makrillista ja sardiineista.
Kasvikunnan omega-3-lähteissä tilanne on hieman erilainen. Esimerkiksi pellavansiemenet, chia, saksanpähkinät ja rypsiöljy sisältävät alfalinoleenihappoa eli ALA. Elimistö pystyy muodostamaan ALA jonkin verran pidempiketjuisia omega-3-rasvahappoja, mutta ALA ei ole sama asia kuin suoraan kalasta saatavat EPA ja DHA.
Omega-3 saantia tarkasteltaessa kannattaakin katsoa kokonaisuuden lisäksi sitä, mitä omega-3-rasvahappoja ruokavalio todella sisältää.
Ecolomega Flytande Fiskolja Natural – 300 ml
Naturell flytande fiskolja från ASC-certifierad dansk regnbåge.
Ecolomega® Natural tillverkas av Oncorhynchus mykiss och innehåller fiskens naturliga fettsyraprofil med bland annat EPA, DHA och DPA samt omega-6-, omega-7- och omega-9-fettsyror.
EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av sammanlagt 250 mg EPA och DHA.
DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal synförmåga. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA.
Rekommenderad daglig dos:
5–15 ml (1–3 tsk) beroende på mängden fisk i kosten.
5 ml innehåller:
Ecolomega® fiskolja 4575 mg
Omega-3 1100 mg
– EPA 300 mg
– DHA 450 mg
– DPA 90 mg
– övriga omega-3 260 mg
Omega-6 400 mg
Omega-7 380 mg
Omega-9 1100 mg
Ingredienser:
Naturlig ASC-certifierad Ecolomega® fiskolja (Oncorhynchus mykiss), antioxidant (tokoferolextrakt).
Förpackningsstorlek: 300 ml.
Tillverkningsland: Danmark.
Varumärke: Ecolomega®.
Importör/marknadsförare i Finland: Aboa Medica Oy.
Innehåller fisk.
Förvaras torrt i rumstemperatur och skyddat från direkt solljus före öppning. Förvaras i kylskåp efter öppning.
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Kun lusikallinen kalaöljyä on nielaistu, EPA ja DHA eivät suinkaan matkusta sellaisenaan suoraan aivoihin, sydämeen tai solukalvoille. Ensin niiden täytyy kulkea saman ruoansulatuksen läpi kuin muidenkin ravinnosta saatavien rasvojen.
Rasvojen käsittely tapahtuu pääasiassa ohutsuolessa. Sappi auttaa hajottamaan rasvan pienemmiksi pisaroiksi, jolloin ruoansulatusentsyymit pääsevät paremmin niiden kimppuun. Rasvahapot ja muut rasvojen pilkkoutumistuotteet järjestäytyvät sappihappojen avulla pieniksi rakenteiksi, joiden ansiosta muuten veteen huonosti liukenevat rasvat pääsevät lähelle suolen pintaa ja voivat imeytyä suoliston soluihin.
Suolen soluissa rasvahappoja kootaan jälleen suuremmiksi rasvarakenteiksi ja pakataan kuljetusta varten. Sieltä ne lähtevät eteenpäin elimistöön ja päätyvät lopulta eri kudosten käyttöön.
Osa EPA:sta ja DHA:sta voidaan käyttää energiantuotannossa, mutta niitä voidaan myös liittää solukalvojen fosfolipideihin. Tämä tekee rasvahapoista kiinnostavia: syömämme rasva ei ole pelkästään energiaa, vaan sen sisältämistä rasvahapoista voi tulla konkreettisesti osa solujemme rakennetta.
Erityisen paljon DHA:ta esiintyy hermostossa ja silmän verkkokalvolla. EPA:lla puolestaan on hieman erilainen rooli rasvahappoaineenvaihdunnassa. Sekä EPA:sta että DHA:sta voidaan muodostaa myös erilaisia biologisesti aktiivisia viestimolekyylejä, jotka osallistuvat elimistön normaaliin säätelyyn.
Solukalvojen rasvahappokoostumus ei kuitenkaan muutu yhden kala-aterian tai kalaöljylusikallisen seurauksena. Se heijastaa pidemmän ajan saantia ja aineenvaihduntaa. Elimistö myös muokkaa, käyttää, varastoi ja kierrättää rasvahappoja jatkuvasti.
Tästä näkökulmasta omega-3-rasvahapot ovat paljon kiinnostavampia kuin pelkkä ravintosisältötaulukon numero. Ravinnosta saatu rasvahappo voi lopulta päätyä osaksi aivan konkreettista biologista rakennetta – solun kalvoa.
EPA ja DHA ovat rakenteeltaan monityydyttymättömiä rasvahappoja. Niiden hiiliketjuissa on useita kaksoissidoksia, ja juuri tämä rakenne tekee niistä biologisesti kiinnostavia – mutta samalla myös suhteellisen herkkiä hapettumiselle.
Rasvojen hapettuminen on luonnollinen kemiallinen prosessi. Sitä voivat nopeuttaa esimerkiksi happi, valo ja lämpö. Mitä enemmän rasvahapossa on kaksoissidoksia, sitä enemmän siinä on kohtia, joissa hapettumisreaktiot voivat käynnistyä. DHA:ssa kaksoissidoksia on kuusi ja EPA:ssa viisi, minkä vuoksi kalaöljyn valmistuksessa ja säilytyksessä hapettumisen hallinta on erityisen tärkeää.
Kun rasva alkaa hapettua, muodostuu ensin rasvojen hapettumistuotteita, joista voi edelleen syntyä uusia yhdisteitä. Prosessin edetessä myös öljyn haju ja maku voivat muuttua. Voimakkaan härskiintynyt kalan haju ei siis ole ominaisuus, jonka laadukkaaseen kalaöljyyn kuuluisi automaattisesti maistua.
Kalaöljyihin lisätään usein tokoferoleja, eli E-vitamiinin sukuun kuuluvia yhdisteitä. Ne toimivat antioksidantteina ja auttavat suojaamaan öljyn rasvahappoja hapettumiselta tuotteen säilytyksen aikana.
Antioksidanttikaan ei kuitenkaan tee kalaöljystä ikuista. Kun nestemäinen kalaöljypullo avataan, öljy joutuu vähitellen kosketuksiin hapen kanssa joka kerta, kun pulloa käytetään. Tämän vuoksi avaamisen jälkeisellä säilytyksellä on merkitystä.
Jääkaapin viileä lämpötila hidastaa kemiallisia reaktioita, minkä vuoksi nestemäinen kalaöljy kannattaa säilyttää valmistajan ohjeiden mukaisesti kylmässä avaamisen jälkeen. Pulloa ei myöskään kannata jättää pitkäksi aikaa lämpöön tai suoraan auringonvaloon.
Kalaöljyn laatua tarkasteltaessa EPA- ja DHA-milligrammat ovat siis vain yksi osa kokonaisuutta. Raaka-aineen tuoreus, valmistusprosessi, suojaaminen hapelta ja valolta sekä oikea säilytys vaikuttavat kaikki siihen, millaisena herkkä öljy säilyy pullosta viimeiseen lusikalliseen saakka.
