21,40 €
Cognizin®-sitikoliinia sisältävä vegaaninen ravintolisä. Yksi kapseli sisältää 250 mg Japanissa fermentoimalla valmistettua Cognizin®-sitikoliinia.
Sitikoliini eli CDP-koliini on koliinin erityinen muoto, joka tekee tästä tuotteesta kiinnostavan vaihtoehdon tavalliselle koliinivalmisteelle. Sitikoliinin rakenteessa koliini on yhdistyneenä sytidiinidifosfaattiin, mistä tulee myös nimi CDP-koliini.
Ainesosat:
Riisitärkkelys, Cognizin® Sitikoliini (Japani), kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).
Suositeltu vuorokausiannos:
1 kapseli päivässä.
Vuorokausiannos (1 kapseli) sisältää:
Cognizin® Sitikoliinia 250 mg
Pakkauskoko: 60 kapselia / 30 g
Vegaaninen.Gluteeniton, laktoositon ja maidoton.
Cognizin®-sitikoliini valmistetaan Japanissa. Valmis tuote valmistetaan Suomessa.
Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa. Säilytetään kuivassa ja huoneenlämmössä alle 25 °C. Suojattava auringonvalolta ja kuumuudelta.
Ota 1 kapseli päivässä.
Kapselin voi tarvittaessa avata ja sekoittaa jauheen juoman joukkoon. Sitikoliinijauheen maku on neutraali ja hieman hapan.
Yksi 60 kapselin pakkaus riittää suositellulla annostuksella noin kahdeksi kuukaudeksi.
Valitsimme Biomed Sitikoliini Cognizin® -valmisteen Olonin valikoimaan ennen kaikkea sen tarkan ja tutkitun raaka-aineen vuoksi.
Cognizin® ei ole vain yleisnimitys sitikoliinille, vaan patentoitu ja standardoitu sitikoliiniraaka-aine. Se valmistetaan Japanissa fermentaatioprosessilla, ja Cognizin®-sitikoliinia on käytetty lukuisissa ihmisillä tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa.
Myös koostumus on yksinkertainen. Yhdessä kapselissa on 250 mg Cognizin®-sitikoliinia, eikä tuotteeseen ole lisätty pitkää joukkoa muita aktiivisia aineita.
Sitikoliini itsessään on erityisen kiinnostava koliinin muoto, koska sen aineenvaihdunta liittyy sekä koliiniin että solukalvojen fosfolipidien rakennusaineisiin.
Tuote palkittiin lisäksi Terveystuotealan vuoden 2025 tulokkaana.
Yksi tutkittu sitikoliiniraaka-aine, 250 mg yhdessä kapselissa ja yksinkertainen koostumus.
Sitikoliini eli CDP-koliini on elimistössä luonnostaan esiintyvä yhdiste ja osa solukalvojen fosfolipidien aineenvaihduntaa. Sitä ei kuitenkaan saada ruoasta merkittäviä määriä samalla tavalla kuin koliinia.
Ravitsemuksen näkökulmasta olennaisempaa onkin huolehtia koliinin saannista. Elimistö pystyy muodostamaan koliinia jonkin verran itse, mutta oma tuotanto ei yleensä riitä kattamaan kaikkea tarvetta, joten koliinia tarvitaan myös ravinnosta.
Hyviä koliinin lähteitä ovat esimerkiksi:
Kananmuna on erityisen hyvä arkinen koliinin lähde: yksi suuri kananmuna sisältää noin 150 mg koliinia, josta suurin osa löytyy keltuaisesta.
Biomed Citikolin Cognizin® 250 mg – 60 kapslar
Veganskt kosttillskott med Cognizin® citikolin. En kapsel innehåller 250 mg Cognizin® citikolin, som tillverkas genom fermentering i Japan
Citikolin, även kallat CDP-kolin, är en förening som innehåller kolin. Cognizin® är en patenterad och standardiserad form av citikolin.
Ingredienser:
Risstärkelse, Cognizin® citikolin (Japan), kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa).
Rekommenderad daglig dos:
1 kapsel per dag.
Rekommenderad daglig dos (1 kapsel) innehåller:
Cognizin® citikolin 250 mg
Förpackningsstorlek: 60 kapslar / 30 g
Vegansk. Glutenfri, laktosfri och mjölkfri.
Cognizin® citikolin tillverkas i Japan. Den färdiga produkten tillverkas i Finland.
Kapseln kan vid behov öppnas och pulvret blandas i en dryck.
Förvaring:
Förvaras torrt i rumstemperatur, under 25 °C. Skyddas mot solljus och värme.
Innehåller en påse med torkmedel. Får inte förtäras.
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Om du är gravid, ammar eller använder läkemedel, rådgör med läkare innan du använder kosttillskottet.
Sitikoliini kuulostaa helposti vain yhdeltä uudelta koliinin muodolta pitkällä ainesosaluettelolla. Todellisuudessa sen tarina on paljon kiinnostavampi.
Sitikoliini tunnetaan myös nimellä CDP-koliini, ja se on yhdiste, jota esiintyy luonnostaan myös elimistössämme. Se kuuluu aineenvaihduntareittiin, jonka avulla solu muodostaa fosfatidyylikoliinia – yhtä solukalvojen keskeisistä fosfolipideistä.
Toisin sanoen sitikoliini ei ole elimistölle täysin vieras ravintolisämaailman keksintö, vaan osa solujemme omaa biokemiaa.
Jokainen elimistön solu on ympäröity solukalvolla. Se erottaa solun ympäristöstään, mutta samalla sen täytyy päästää tarkasti valittuja aineita sisään ja ulos sekä vastaanottaa viestejä muilta soluilta.
Solukalvon perustan muodostaa fosfolipidikaksoiskerros. Yksi sen tärkeistä rakennusaineista on fosfatidyylikoliini.
Ja juuri tässä sitikoliini astuu kuvaan.
Elimistö valmistaa fosfatidyylikoliinia muun muassa niin sanotun Kennedyn reitin kautta. Nimi saattaa kuulostaa historialta eikä biokemialta, mutta kyse on yksinkertaisesti solujen käyttämästä aineenvaihduntoreitistä.
Tässä tulee yksi kiinnostava yksityiskohta.
Suun kautta nautittu sitikoliini ei yksinkertaisesti kulje sellaisenaan ruoansulatuskanavasta suoraan solukalvoon. Ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan aikana siitä muodostuu pääasiassa koliinia ja sytidiiniä, joita elimistö voi hyödyntää omissa aineenvaihduntareiteissään.
Sytidiinistä voidaan puolestaan muodostaa elimistössä uridiininukleotideja. Koliini taas on tuttu jo tavallisen koliinin yhteydestä: sitä tarvitaan esimerkiksi fosfatidyylikoliinin ja hermoston välittäjäaine asetyylikoliinin muodostamiseen.
Sitikoliini tuo siis samaan molekyyliin kaksi kiinnostavaa rakennuspalikkaa.
Sitikoliinista puhutaan usein juuri aivojen yhteydessä. Tähän on biologisesti ymmärrettävä syy: myös hermosolut ovat soluja, ja niiden kalvot sisältävät runsaasti fosfolipidejä. Lisäksi koliini toimii asetyylikoliinin lähtöaineena.
Asetyylikoliini on yksi hermoston välittäjäaineista. Välittäjäaineet ovat kemiallisia viestejä, joiden avulla hermoston solut kommunikoivat keskenään ja muiden kudosten kanssa.
Tästä ei kuitenkaan pidä hypätä suoraan ajatukseen, että sitikoliinivalmiste automaattisesti ”parantaa muistia” tai ”tehostaa aivoja”. Ravintoaineen biokemiallinen tehtävä ja ravintolisästä osoitettu terveysvaikutus ovat kaksi eri asiaa.
Se on tärkeä ero – ja samalla hyvä esimerkki siitä, miksi ravintolisistä kannattaa opetella ymmärtämään myös niiden taustalla olevaa fysiologiaa.
Cognizin® on patentoitu ja standardoitu sitikoliiniraaka-aine. Biomedin tuotteessa sitä on 250 mg yhdessä kapselissa.
Cognizin®-raaka-ainetta on käytetty ihmisillä tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa, mikä tekee siitä tutkimuksen näkökulmasta kiinnostavan sitikoliinin muodon. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että kaikkia tutkimuksissa tarkasteltuja vaikutuksia voitaisiin käyttää ravintolisän terveysväitteinä.
Tuotesivulla onkin hyvä erottaa toisistaan kaksi asiaa: mitä sitikoliini on ja miten sen biokemia toimii sekä se, mitä terveysväitteitä ravintolisästä voidaan lainsäädännön perusteella esittää.
Tavallinen koliinivalmiste ja sitikoliini eivät siis ole aivan sama asia.
Koliini on elimistölle välttämätön ravintoaine, jota saamme myös ruoasta. Sitikoliini puolestaan on koliinia sisältävä yhdiste ja luonnollinen välivaihe fosfatidyylikoliinin muodostumisessa.
Ehkä kiinnostavin tapa ajatella sitikoliinia ei siksi ole kysyä, kumpi on ”parempi”.
Parempi kysymys on:
Mihin aineenvaihduntareittiin tämä yhdiste kuuluu?
Sitikoliinin kohdalla vastaus vie suoraan solukalvojen, fosfolipidien, koliinin ja hermoston kiehtovaan biokemiaan.
