12,00 €
100 % magnesiumsulfaattia kylpyihin, jalkakylpyihin ja kehonhoitoon.
Epsom-suola eli karvassuola on puhdasta magnesiumsulfaattia (MgSO₄), jota on käytetty kylpy- ja jalkakylpysuolana jo vuosisatojen ajan. Valkoinen, helposti veteen liukeneva suola sopii yksinkertaiseen kotikylpylään, saunan yhteyteen sekä osaksi rauhoittavaa kehonhoitorutiinia. Epsom-suola poikkeaa tavallisesta ruokasuolasta täysin: natriumkloridin sijaan se muodostuu magnesiumista ja sulfaatista. Lämpimään veteen lisättynä kiteet liukenevat ja tekevät tavallisesta kylvystä tai jalkakylvystä miellyttävän hoitohetken.
Ainesosat:
100 % magnesiumsulfaattia (MgSO₄).
Pakkauskoko:
750 g.
Koostumus:
Valkoinen magnesiumsulfaattijauhe/-kide.
Tuotetyyppi:
Epsom-suola eli karvassuola ulkoiseen käyttöön.
Maahantuoja: Perfect Wealth Living OÜ, Tallinna.
Säilytys:
Säilytä kuivassa ja lasten ulottumattomissa. Sulje pakkaus huolellisesti käytön jälkeen.
Epsom-suola liuotetaan lämpimään veteen. Se sopii erityisesti kylpyihin ja jalkakylpyihin sekä osaksi sauna- ja kehonhoitorutiinia.
Jalkakylpy: Lisää Epsom-suolaa lämpimään veteen ja anna suolan liueta. Upota jalat veteen ja nauti rauhallisesta jalkakylvystä.
Kylpy: Lisää Epsom-suolaa lämpimään kylpyveteen ja sekoita, kunnes suola on liuennut. Tuotteen alkuperäisessä käyttöohjeessa kylpyveteen neuvotaan lisäämään käyttötarkoituksesta riippuen noin 250–1000 g Epsom-suolaa.
Iholle: Epsom-suolaa voidaan käyttää myös kostealla iholla osana vartalonhoitoa. Huuhtele iho käytön jälkeen huolellisesti vedellä.
Vältä tuotteen joutumista silmiin ja limakalvoille. Älä käytä rikkoutuneelle tai voimakkaasti ärtyneelle iholle. Jos tuotetta joutuu silmiin, huuhtele runsaalla vedellä.
Tuotetta ei ole tarkoitettu Olonin käyttöohjeessa sisäisesti nautittavaksi.
Epsom-suolan vahvuus on sen yksinkertaisuudessa. Pakkauksessa ei ole pitkää ainesosaluetteloa, hajusteita tai monimutkaista yhdistelmää, vaan ainoastaan magnesiumsulfaattia.
Epsom-suolalla on lisäksi pitkä käyttöhistoria kylpykulttuurissa. Nimensä se on saanut Englannissa sijaitsevasta Epsomin kaupungista, jonka mineraalipitoiset lähteet tulivat tunnetuiksi jo vuosisatoja sitten. Nykyisin Epsom-suolaa käytetään ympäri maailmaa erityisesti kylpy- ja jalkakylpysuolana.
Pidämme tästä tuotteesta myös siksi, että sen käyttötavan voi rakentaa omaan arkeen sopivaksi. Jollekin se tarkoittaa pitkää kylpyä liikunnan jälkeen, toiselle lämmintä jalkakylpyä illalla ja kolmannelle rauhallista saunahetkeä.
Nimestään huolimatta Epsom-suola ei ole samaa suolaa kuin keittiössä käytettävä ruokasuola. Tavallinen ruokasuola on pääasiassa natriumkloridia, kun taas Epsom-suola on magnesiumsulfaattia.
Magnesiumsulfaatti koostuu magnesiumista, rikistä ja hapesta. Veteen lisättynä magnesiumsulfaatti liukenee ja dissosioituu magnesium- ja sulfaatti-ioneiksi. Juuri hyvä vesiliukoisuus tekee siitä käytännöllisen kylpysuolan.
Magnesium on ihmiselle välttämätön kivennäisaine, mutta tämä ei automaattisesti tarkoita, että Epsom-kylpyä tulisi ajatella samalla tavalla kuin suun kautta nautittavaa magnesiumvalmistetta. Ihon kautta tapahtuvaa magnesiumin imeytymistä on tutkittu, mutta tutkimusnäyttö ei tällä hetkellä riitä osoittamaan, että Epsom-kylpy olisi luotettava tapa korjata elimistön magnesiuminsaantia tai magnesiumin puutetta.
Siksi Epsom-suola on mielestämme parhaimmillaan juuri siinä, missä sillä on pitkät perinteet: osana kylpyä, jalkakylpyä ja rauhallista kehonhoitohetkeä.
Epsomsalt – magnesiumsulfat 750 g
Epsomsalt, även kallat bittersalt, består av 100 % magnesiumsulfat (MgSO₄). Det är ett vattenlösligt mineralsalt som traditionellt används i bad, fotbad och som en del av kroppsvård.
Ingredienser: 100 % magnesiumsulfat (MgSO₄).
Förpackningsstorlek: 750 g.
Användning: Lös upp Epsomsaltet i varmt vatten och använd i bad eller fotbad. Produkten kan även användas utvärtes som en del av kroppsvård. Skölj huden efter användning.
För utvärtes bruk. Undvik kontakt med ögon och slemhinnor. Använd inte på skadad eller kraftigt irriterad hud. Förvaras torrt och oåtkomligt för barn.
Importör: Perfect Wealth Living OÜ, Tallinn.
Epsom-suola näyttää tavalliselta suolalta, mutta kemiallisesti kyse on aivan eri aineesta. Ruokasuola on natriumkloridia, kun taas Epsom-suola on magnesiumsulfaattia. Sen nimi juontaa juurensa Englannin Epsomiin, jonka mineraalipitoiset lähteet tulivat tunnetuiksi jo 1600-luvulla. Lähdevedestä löydetty karvaan makuinen suola sai vähitellen nimekseen Epsom salt – suomalaisittain Epsom-suola tai karvassuola.
Magnesiumsulfaatti muodostuu magnesiumista ja sulfaatti-ionista. Kun Epsom-suolaa lisätään veteen, kiteinen rakenne hajoaa ja magnesium- ja sulfaatti-ionit pääsevät liikkumaan vedessä erillään toisistaan. Suola ei siis vain ”katoa” kylpyveteen, vaan sen sisältämät ionit jakautuvat veteen.
Magnesium osallistuu elimistössä lukuisiin entsymaattisiin reaktioihin. Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston ja lihasten normaalia toimintaa, elektrolyyttitasapainoa sekä normaalia proteiinisynteesiä.
Sulfaatti puolestaan on elimistössä luonnostaan esiintyvä rikkiä sisältävä ioni. Sitä ei pidä sekoittaa sulfiitteihin tai sulfideihin – samankaltaisista nimistä huolimatta kyse on kemiallisesti erilaisista yhdisteistä.
Epsom-suolan käyttöhistoria on paljon vanhempi kuin nykyinen tietomme magnesiumin fysiologiasta. Mineraalikylvyt, lämpimät lähteet ja erilaiset kylpysuolat ovat kuuluneet monien kulttuurien kehonhoitoperinteisiin vuosisatojen ajan.
Epsom-suola asettuu tähän samaan historiaan. Sen käyttö kylpyvedessä ei siis ole uusi hyvinvointitrendi, vaikka siitä nykyään puhutaankin usein juuri magnesiumin kautta.
Epsom-suolakylpyä ei tarvitse ajatella magnesiumlisän korvikkeena. Ihon kautta tapahtuvasta magnesiumin imeytymisestä ei ole riittävän vahvaa näyttöä, jotta Epsom-suolakylpyä voisi pitää luotettavana keinona elimistön magnesiuminsaannin turvaamiseen.
Sen voi nähdä paljon yksinkertaisemmin: magnesiumsulfaatti on hyvin veteen liukeneva mineraalisuola, joka tekee tavallisesta lämpimästä vedestä mineraalikylvyn. Samalla itse kylpy tarjoaa hetken lämpimässä vedessä ja osan rauhallista kehonhoitorutiinia.
Epsom-suolasta puhuttaessa vastaan tulee lähes väistämättä väite, että magnesium imeytyisi kylpyvedestä tehokkaasti ihon läpi elimistöön. Ajatus kuulostaa loogiselta: kylpyvedessä on magnesiumia ja iho on kosketuksissa veden kanssa pitkään. Ihmisen iho ei kuitenkaan ole vapaa kulkuväylä ympäristön ja verenkierron välillä.
Ihon uloin kerros, sarveiskerros eli stratum corneum, muodostaa erittäin tehokkaan suojan. Sen tehtävänä on sekä estää veden liiallista haihtumista elimistöstä että rajoittaa ympäristön aineiden pääsyä elimistöön. Tämä on elämän kannalta välttämätöntä – muuten jokainen kylpy, uintireissu ja iholle levitetty aine muuttaisi elimistömme kemiallista koostumusta paljon nykyistä helpommin.
Aineen kyky läpäistä ihoa riippuu muun muassa sen molekyylikoosta, sähkövarauksesta ja rasva- ja vesiliukoisuudesta. Magnesium esiintyy vedessä sähköisesti varautuneena magnesiumionina, mikä tekee ihon ehjän suojakerroksen läpäisemisestä haastavaa. Karvatupet ja hikirauhaset muodostavat ihossa mahdollisia vaihtoehtoisia kulkureittejä, ja magnesiumin ihonalaista kulkeutumista onkin tutkittu. Tähänastinen ihmisillä tehty tutkimus ei kuitenkaan anna riittävän vahvaa näyttöä siitä, että tavallinen magnesium- tai Epsom-kylpy nostaisi elimistön magnesiumtasoa merkittävästi tai olisi luotettava tapa korjata magnesiumin puutetta.
Tämä ei tarkoita, että Epsom-kylpy olisi turha. Se tarkoittaa vain sitä, että kylpy ja magnesiumravintolisä ovat kaksi eri asiaa. Kun magnesiumia saadaan ruoasta tai suun kautta otettavasta valmisteesta, se kulkee ruoansulatuskanavan kautta ja imeytyy pääasiassa ohutsuolesta. Tälle imeytymisreitille ja magnesiumin merkitykselle elimistössä on huomattavasti vahvempi tutkimusnäyttö.
Epsom-kylvyn kokemukseen liittyy samalla paljon muutakin kuin magnesium. Lämmin vesi vaikuttaa ihon lämpötilaan ja pintaverenkiertoon, vedessä oleminen muuttaa kehoon kohdistuvaa mekaanista kuormitusta ja rauhallinen kylpyhetki voi itsessään muodostaa selkeän katkoksen päivän ärsykkeisiin. Jos kylpy tehdään illalla, myös kehon lämpötilan myöhempi lasku liittyy normaaliin vuorokausirytmiin ja nukkumaan valmistautumiseen.
