20,90 €
Monipuolinen, Suomessa valmistettu magnesiumkompleksi, jossa yhdistyvät magnesiumbisglysinaatti, magnesiumtauraatti, magnesiumaskorbaatti ja ConcenTrace®-hivenainekompleksi sekä aktiivinen B6-vitamiini.
Magnesium edistää:
✅ normaalia energia-aineenvaihduntaa
✅ väsymyksen ja uupumuksen vähentymistä
✅ lihasten normaalia toimintaa
✅ hermoston normaalia toimintaa
✅ normaaleja psykologisia toimintoja
✅ elektrolyyttitasapainoa
✅ normaalia proteiinisynteesiä
✅ luuston ja hampaiden pysymistä normaaleina
✅ solujen normaalia jakautumista
Ainesosat:
Biomed magnesiumkompleksi™ (magnesiumbisglysinaatti, magnesiumtauraatti, magnesiumaskorbaatti, ConcenTrace®-hivenainekompleksi, B6-vitamiini [pyridoksaali-5-fosfaatti]) (muu kuin EU), kapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).
Suositeltava vuorokausiannos:
1–4 kapselia päivässä.
Vuorokausiannos 1–4 kapselia sisältää:
Biomed Magnesium Complex 920–3680 mg
– josta magnesiumia 97–388 mg (26–104 %)
B6-vitamiinia (pyridoksaali-5-fosfaatti) 270–1080 µg (19–77 %)
C-vitamiinia (magnesiumaskorbaatista) 30–120 mg (38–150 %*)
*päivittäisen saannin vertailuarvosta
Pakkauskoko: 120 kapselia / 124 g
Valmistaja: Biomed Oy
Valmistettu Suomessa.
Ravintolisä. Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
Säilytä kuivassa ja huoneenlämmössä alle 25 °C. Pakkaus sisältää kuiva-ainepussin, jota ei ole tarkoitettu syötäväksi.
Ota 1–4 kapselia päivässä veden kanssa.
Joustavan annostelun ansiosta vuorokausiannoksen voi tarvittaessa jakaa päivän aikana useampaan ottokertaan. Neljän kapselin vuorokausiannoksesta saat yhteensä 388 mg magnesiumia.
Noudata pakkaukseen merkittyä suositeltua vuorokausiannosta.
Valitsimme Biomed Premium Magnesium Complexin Olonin valikoimaan ennen kaikkea sen monipuolisen koostumuksen vuoksi.
Sen sijaan, että kaikki magnesium tulisi yhdestä yhdisteestä, tuotteessa yhdistyvät magnesiumbisglysinaatti, magnesiumtauraatti ja magnesiumaskorbaatti sekä ConcenTrace®-hivenainekompleksista saatava magnesium.
Pidämme myös siitä, että B6-vitamiini on tuotteessa aktiivisessa pyridoksaali-5-fosfaatti- eli P-5-P-muodossa ja että kapselin koostumus on pidetty yksinkertaisena ilman erillisiä täyteaineita.
Tämä on hyvä vaihtoehto silloin, kun etsit kapselimuotoista magnesiumvalmistetta ja arvostat useamman magnesiumyhdisteen yhdistelmää samassa tuotteessa.
Useita magnesiumin muotoja, yksinkertainen koostumus ja joustava annostelu – harkittu kokonaisuus päivittäisen magnesiumin saannin täydentämiseen.
Magnesiumia löytyy monipuolisesti sekä kasvi- että eläinkunnan ruoista, mutta erityisen hyviä lähteitä ovat siemenet, pähkinät, täysjyväviljat, palkokasvit ja tummanvihreät kasvikset.
Hyviä magnesiumin lähteitä ovat esimerkiksi:
Kasvikunnan tuotteet ovat usein hyviä magnesiumin lähteitä aivan syystä – magnesium sijaitsee lehtivihreän eli klorofyllin rakenteen keskellä, joten sitä esiintyy luonnostaan monissa vihreissä kasviksissa.
Magnesiumin saannin perustana kannattaa pitää monipuolista ruokavaliota. Ravintolisällä voidaan täydentää päivittäistä magnesiumin saantia silloin, kun ruokavaliosta saatavaa määrää halutaan täydentää.
Kosttillskott, 120 kapslar / 124 g
Ingredienser:
Biomed magnesiumkomplex™ (magnesiumbisglycinat, magnesiumtaurat, magnesiumaskorbat, ConcenTrace®-spårämneskomplex, vitamin B6 [pyridoxal-5-fosfat]) (utanför EU), kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa).
Rekommenderad daglig dos:
1–4 kapslar dagligen med vatten.
Rekommenderad daglig dos, 1–4 kapslar, innehåller:
Biomed Magnesium Complex 920–3680 mg
– varav magnesium 97–388 mg (26–104 %)
Aktivt vitamin B6 (pyridoxal-5-fosfat) 270–1080 µg (19–77 %)
Vitamin C (från magnesiumaskorbat) 30–120 mg (38–150 %*)
*av dagligt referensintag
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Förvaras torrt i rumstemperatur, under 25 °C.
Tillverkare: Biomed Oy
Tillverkad i Finland.
Kaikki magnesiumvalmisteet eivät ole koostumukseltaan samanlaisia. Ravintolisissä magnesium esiintyy erilaisina yhdisteinä, ja juuri tästä syntyvät erilaiset magnesiummuodot. Biomed Premium Magnesium Complexissa magnesiumia saadaan magnesiumbisglysinaatista, magnesiumtauraatista ja magnesiumaskorbaatista sekä ConcenTrace®-kivennäis- ja hivenainekompleksista. Mukana ovat lisäksi aktiivinen B6-vitamiini eli P-5-P sekä magnesiumaskorbaatista saatava C-vitamiini.
Magnesiumbisglysinaatissa magnesium on sitoutunut glysiiniin. Kyseessä on kelatoitu magnesiumyhdiste, jossa aminohappo toimii magnesiumin sitojana. Glysiiniä esiintyy luonnostaan elimistössä, ja sitä käytetään muun muassa proteiinien rakennusaineena. Bisglysinaatti onkin yksi yleisesti käytetyistä aminohappoon sidotuista magnesiummuodoista.
Magnesiumtauraatissa magnesium on puolestaan yhdistetty tauriiniin. Tauriini on aminohapon kaltainen yhdiste, jota esiintyy luonnostaan runsaasti esimerkiksi sydämessä, lihaksissa, aivoissa ja verkkokalvolla. Tässä valmisteessa tauraatti toimii yhtenä magnesiumin lähteenä kahden muun magnesiumyhdisteen rinnalla.
Magnesiumaskorbaatissa magnesium on yhdistetty askorbaattiin eli C-vitamiinin muotoon. Sen ansiosta valmisteesta saadaan magnesiumin lisäksi C-vitamiinia, jota neljän kapselin vuorokausiannos sisältää 120 mg.
C-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
Eri magnesiumyhdisteillä on erilainen kemiallinen rakenne, mutta niiden välille ei ole tarpeen rakentaa yksinkertaista paremmuusjärjestystä. Imeytymiseen ja siedettävyyteen vaikuttavat magnesiumin muodon lisäksi esimerkiksi annos, valmisteen kokonaisuus ja yksilölliset tekijät.
Premium Magnesium Complexin erityispiirteenä onkin kolmen erilaisen magnesiumyhdisteen yhdistäminen samaan valmisteeseen yhdessä ConcenTrace®-kivennäis- ja hivenainekompleksin sekä B6- ja C-vitamiinin kanssa.
Magnesiumia saadaan monista tavallisista ruoka-aineista, mutta erityisen hyviä lähteitä ovat siemenet, pähkinät, täysjyväviljat, palkokasvit ja tummanvihreät kasvikset. Myös tumma suklaa, avokado, tofu ja monet muut kasvikunnan tuotteet täydentävät päivän magnesiuminsaantia.
Siemenissä magnesiumia voi olla huomattavan paljon. Esimerkiksi kurpitsan-, hampun-, seesamin- ja auringonkukansiemenet ovat tiiviitä magnesiumin lähteitä, joten jo melko pieni annos voi tuoda ruokavalioon merkittävän määrän magnesiumia. Pähkinöistä etenkin mantelit ja cashewpähkinät sisältävät sitä hyvin.
Vihreillä kasviksilla on kiinnostava yhteys magnesiumiin. Kasvien vihreä väri syntyy klorofyllistä eli lehtivihreästä, jonka molekyylirakenteen keskellä sijaitsee magnesiumioni.
Pinaatti ja muut vihreät lehtivihannekset tuovatkin ruokavalioon magnesiumia yhdessä monien muiden ravintoaineiden kanssa. Magnesium ei siis ole kasville vain sattumanvarainen kivennäisaine, vaan sillä on keskeinen paikka itse klorofyllimolekyylin rakenteessa.
Magnesiumia saadaan myös eläinkunnan tuotteista, kuten kalasta, lihasta ja kananmunista, mutta niiden magnesiumpitoisuus on yleensä pienempi kuin kaikkein magnesiumrikkaimmissa siemenissä ja pähkinöissä.
Käytännössä magnesiumin saanti ei kuitenkaan muodostu yhdestä yksittäisestä ”magnesiumruoasta”, vaan päivän aikana syötyjen ruokien yhteisvaikutuksesta. Siksi ruokavalion monipuolisuus on tärkeämpää kuin yhden tietyn magnesiumlähteen korostaminen.
Magnesiumilla on elimistössä useita tehtäviä. Se edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston ja lihasten normaalia toimintaa sekä elektrolyyttitasapainoa. Lisäksi magnesium edistää luiden ja hampaiden pysymistä normaaleina.
Monipuolinen ruokavalio muodostaa magnesiumin saannin perustan, ja ravintolisällä voidaan tarvittaessa täydentää kokonaisuutta.
