15,20 €
Kaksi rasvaliukoista vitamiinia yksinkertaisessa oliiviöljypohjaisessa tippavalmisteessa.
Progress Labs Vitamin A + E Forte sisältää A-vitamiinia retinolina ja E-vitamiinia luonnollisena d-alfa-tokoferolina. Päiväannos on vain yksi tippa, joka sisältää kumpaakin vitamiinia 100 % päivittäisen saannin vertailuarvosta.
A-vitamiini edistää:
✅ Normaalin näkökyvyn säilymistä
✅ Ihon ja limakalvojen pysymistä normaaleina
✅ Immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
✅ Normaalia rauta-aineenvaihduntaa
✅ Solujen erikoistumisprosessia
E-vitamiini edistää:
✅ Solujen suojaamista hapettumisstressiltä
Ainesosat:
E-vitamiini (d-alfa-tokoferoli), A-vitamiini (retinoli), farmaseuttisen laatustandardin mukainen oliiviöljy.
Yksi tippa sisältää:
A-vitamiinia 800 µg – 100 % päivittäisen saannin vertailuarvosta
E-vitamiinia 12 mg – 100 % päivittäisen saannin vertailuarvosta
Pakkauskoko: 30 ml, noin 900 tippaa
Annostus: 1 tippa päivässä
Valmistaja: Wish Pharma Sp. z o.o. / Progress Labs
Valmistusmaa: Puola
Soveltuvuus: vegaaninen ja kasvissyöjille sopiva
GMO: valmistajan mukaan GMO-vapaa.
Tuotteessa ei valmistajan mukaan ole keinotekoisia säilöntäaineita, aromeja tai väriaineita eikä lisättyä sokeria, makeutusaineita tai keinotekoisia täyteaineita.
Ravista pulloa ennen käyttöä. Annostele 1 tippa päivässä lusikalle ja nauti sellaisenaan. Tipan voi myös lisätä veteen, mehuun tai muuhun nesteeseen.
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion tai terveellisten elämäntapojen korvikkeena.
Koska tuote sisältää A-vitamiinia retinolina, myös muista ravintolisistä ja runsaasti retinolia sisältävistä lähteistä saatava A-vitamiini kannattaa huomioida kokonaismäärässä. Raskauden aikana retinolia sisältävien A-vitamiinivalmisteiden käytöstä on syytä keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Valmistaja ohjeistaa alle 11-vuotiaiden käytöstä keskustelemaan lääkärin kanssa eikä valmistetta tule antaa alle 1-vuotiaille. Valmistaja suosittelee myös raskaana olevia ja imettäviä keskustelemaan valmisteen käytöstä lääkärin kanssa.
Säilytys: Säilytä alle 25 °C:ssa pienten lasten ulottumattomissa. Älä säilytä jääkaapissa äläkä pakasta. Käytä kuuden kuukauden kuluessa avaamisesta.
Pidämme tässä tuotteessa erityisesti lyhyestä ja selkeästä koostumuksesta. Valmisteessa ei ole pitkää yhdistelmää eri ravintoaineita, vaan kaksi rasvaliukoista vitamiinia, A ja E, oliiviöljypohjassa.
Myös vitamiinien muodot on ilmoitettu täsmällisesti. A-vitamiini on tuotteessa retinolina, eli valmiina A-vitamiinina, eikä beetakaroteenina. E-vitamiini puolestaan on d-alfa-tokoferolia. Yksi tippa antaa molempia täsmälleen 100 % päivittäisen saannin vertailuarvosta.
Tippamuoto tekee tuotteesta lisäksi erittäin riittoisan: 30 ml:n pullo sisältää valmistajan mukaan noin 900 päiväannosta, kun valmistetta käytetään yhden tipan päiväannoksella.
A-vitamiinia esiintyy ruoassa kahdella hieman erilaisella tavalla. Eläinperäisissä ruoissa, kuten maksassa, kananmunassa ja maitotuotteissa, sitä esiintyy valmiina A-vitamiinina eli retinoideina. Kasvikunnan ruoissa puolestaan esiintyy A-vitamiinin esiasteita eli karotenoideja. Esimerkiksi porkkanan, bataatin ja tummanvihreiden kasvisten beetakaroteenista elimistö voi muodostaa A-vitamiinia.
E-vitamiinin hyviä lähteitä ovat erityisesti kasviöljyt, pähkinät ja siemenet. Sitä saadaan myös esimerkiksi avokadosta ja täysjyväviljoista.
A- ja E-vitamiinit ovat molemmat rasvaliukoisia vitamiineja. Niiden imeytyminen tapahtuu ruoansulatuksessa rasvojen käsittelyn yhteydessä, minkä vuoksi rasva kuuluu luontevasti myös tällaisen tippavalmisteen koostumukseen. Tässä tuotteessa vitamiinien kantajana toimii oliiviöljy.
Progress Labs Vitamin A + E Forte – A- och E-vitamin i olivolja 30 ml
Progress Labs Vitamin A + E Forte innehåller A-vitamin i form av retinol och E-vitamin i form av d-alfa-tokoferol. Vitaminerna är lösta i olivolja och produkten är i en lättdoserad droppform.
En droppe ger 100 % av det dagliga referensintaget av både A- och E-vitamin. A-vitamin bidrar bland annat till att bibehålla normal syn, hud och normala slemhinnor samt till immunsystemets normala funktion. E-vitamin bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Ingredienser: E-vitamin (d-alfa-tokoferol), A-vitamin (retinol), olivolja.
En droppe innehåller:
A-vitamin 800 µg – 100 % av referensintaget
E-vitamin 12 mg – 100 % av referensintaget
Användning: Skaka flaskan före användning. Ta 1 droppe dagligen. Droppen kan tas på en sked eller blandas i vatten, juice eller annan dryck.
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost eller en hälsosam livsstil.
Produkten innehåller A-vitamin i form av retinol. Beakta därför det totala intaget av A-vitamin från andra kosttillskott och livsmedel. Gravida bör rådgöra med läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal innan användning av kosttillskott som innehåller retinol.
Förvaring: Förvaras vid en temperatur under 25 °C och utom räckhåll för små barn. Förvaras inte i kylskåp eller frys. Använd inom 6 månader efter öppnandet.
Förpackningsstorlek: 30 ml, cirka 900 droppar
Rekommenderad daglig dos: 1 droppe
Tillverkare: Wish Pharma Sp. z o.o. / Progress Labs
Tillverkningsland: Polen
Lämplighet: vegansk och lämplig för vegetarianer.
A-vitamiini – yksi vitamiini, monta erilaista muotoa
A-vitamiinista puhutaan usein yhtenä ravintoaineena, vaikka ruoan ja elimistön näkökulmasta kyse on kokonaisesta joukosta toisiinsa liittyviä yhdisteitä. Tässä tuotteessa A-vitamiini on retinolia eli valmista A-vitamiinia. Eläinkunnan ruoissa A-vitamiinia esiintyy valmiina retinoideina, kun taas kasvikunnan ruoista saamme esimerkiksi beetakaroteenia, josta elimistö voi muodostaa A-vitamiinia.
Ero on olennainen. Porkkanan, bataatin tai tummanvihreiden kasvisten beetakaroteeni ei siis itsessään ole retinolia, vaan provitamiini A -karotenoidi. Sen täytyy ensin muuttua elimistössä A-vitamiiniksi. Retinoli puolestaan on jo A-vitamiinin muoto, jota elimistö voi edelleen käsitellä erilaisiksi biologisesti aktiivisiksi yhdisteiksi.
Tämä pieni kemiallinen ero selittää myös sen, miksi A-vitamiinin lähteellä ja määrällä on merkitystä – erityisesti silloin, kun käytetään valmista retinolia sisältävää ravintolisää.
Kun A-vitamiinia saadaan retinolina, elimistön ei tarvitse ensin muodostaa sitä karotenoideista. Retinolia voidaan varastoida elimistöön, erityisesti maksaan, tai muuntaa edelleen muihin A-vitamiinin toiminnallisiin muotoihin.
Näistä yksi on retinaali, jolla on tärkeä tehtävä näköaistissa. Toinen on retinoiinihappo, joka vaikuttaa geenien ilmentymiseen sitoutumalla solujen tumassa sijaitseviin reseptoreihin. Tätä kautta A-vitamiinin vaikutukset ulottuvat muun muassa solujen erilaistumiseen ja kudosten normaaliin toimintaan.
A-vitamiini edistää normaalin näkökyvyn säilymistä, ihon ja limakalvojen pysymistä normaaleina sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lisäksi A-vitamiini osallistuu solujen erikoistumisprosessiin ja edistää normaalia rauta-aineenvaihduntaa.
A-vitamiinin tehtävä näköaistissa on hieno esimerkki siitä, kuinka ravintoaine muuttuu osaksi konkreettista biologista mekanismia.
Verkkokalvon sauvasoluissa A-vitamiinista muodostunut 11-cis-retinaali sitoutuu opsiini-proteiiniin ja muodostaa rodopsiinia, hämäränäkemiselle tärkeää näköpigmenttiä. Kun fotoni osuu rodopsiiniin, retinaalin rakenne muuttuu 11-cis-muodosta all-trans-muotoon.
Näennäisen pieni molekyylin muodonmuutos käynnistää kokonaisen viestiketjun. Lopulta fotoreseptorin sähköinen toiminta muuttuu ja tieto välittyy verkkokalvon hermoverkoston kautta eteenpäin aivojen käsiteltäväksi.
A-vitamiinin yhteys näköön ei siis ole vain yleinen ravitsemusväite: A-vitamiinista muodostuva molekyyli on kirjaimellisesti osa valoa vastaanottavaa järjestelmää silmässä.
Kasvikunnan ruoissa A-vitamiinivaikutusta tuottavat tietyt karotenoidit, joista tunnetuin on beetakaroteeni. Sitä esiintyy runsaasti esimerkiksi porkkanassa, bataatissa ja monissa tummanvihreissä lehtivihanneksissa.
Elimistö voi pilkkoa beetakaroteenia ja muodostaa siitä retinaalia, josta voidaan edelleen muodostaa retinolia. Muuntuminen ei kuitenkaan ole yksi yhteen. Karotenoidien imeytymiseen ja muuttumiseen A-vitamiiniksi vaikuttavat muun muassa ruoan rakenne, rasvan määrä aterialla sekä yksilölliset erot aineenvaihdunnassa.
Tämän vuoksi ravitsemuksessa käytetään myös retinoliaktiivisuusekvivalenttia (RAE), jonka avulla eri A-vitamiinin lähteiden aktiivisuutta voidaan verrata keskenään. Valmis retinoli ja ruoasta saatava beetakaroteeni eivät siis ole mikrogramma mikrogrammalta samanarvoisia A-vitamiinin lähteitä.
A-vitamiini kuuluu rasvaliukoisiin vitamiineihin. Toisin kuin monia vesiliukoisia vitamiineja, elimistö pystyy varastoimaan sitä huomattavia määriä, ja tärkein varastopaikka on maksa.
Tästä seuraa myös käytännön ero beetakaroteenin ja valmiin retinolin välillä. Elimistö säätelee provitamiini A -karotenoidien muuttamista A-vitamiiniksi, kun taas ravintolisästä tai eläinkunnan ruoasta saatu retinoli on jo valmista A-vitamiinia. Pitkään jatkuva hyvin suuri valmiin A-vitamiinin saanti voi johtaa sen liialliseen kertymiseen.
Siksi A-vitamiinin kohdalla enemmän ei tarkoita automaattisesti parempaa.
Jos käytössä on useita A-vitamiinia sisältäviä ravintolisiä, niiden sisältämät retinolimäärät kannattaa laskea yhteen. Myös maksassa on luonnostaan erittäin runsaasti valmista A-vitamiinia, joten sen käyttö vaikuttaa kokonaismäärään olennaisesti.
Progress Labs A+E Forten yksi tippa sisältää 800 µg A-vitamiinia retinolina, mikä vastaa 100 %:a päivittäisen saannin vertailuarvosta. Vaikka yksi tippa näyttää määränä lähes olemattomalta, siinä on siis jo kokonainen tuotteen päiväannos A-vitamiinia.
Erityisen tärkeää valmiin A-vitamiinin kokonaismäärän huomioiminen on raskauden aikana ja raskautta suunniteltaessa, sillä suuria retinoliannoksia tulee tällöin välttää.
A-vitamiini onkin hyvä esimerkki ravintoaineesta, jossa kannattaa katsoa purkin etupuolta pidemmälle: ratkaisevaa ei ole vain se, että tuotteessa on A-vitamiinia, vaan missä muodossa sitä on ja kuinka paljon sitä saadaan kaikista lähteistä yhteensä.
E-vitamiinia kutsutaan usein antioksidantiksi, mutta sana jää helposti hieman epämääräiseksi. Antioksidantti ei tarkoita ainetta, joka yksinkertaisesti ”puhdistaisi” kehoa tai poistaisi kaikki vapaat radikaalit. E-vitamiinin tehtävä muuttuu paljon kiinnostavammaksi, kun katsotaan, missä se elimistössä toimii ja mitä siellä tapahtuu.
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini. Siksi se viihtyy aivan erilaisessa ympäristössä kuin esimerkiksi vesiliukoinen C-vitamiini: sitä löytyy lipidipitoisista rakenteista, kuten solukalvoista ja lipoproteiineista. Juuri näissä rakenteissa on runsaasti rasvahappoja, joista erityisesti monityydyttymättömät rasvahapot ovat alttiita hapettumiselle.
E-vitamiinin keskeinen tehtävä liittyykin tähän ympäristöön. E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Mutta mitä se käytännössä tarkoittaa?
Elimistössä syntyy jatkuvasti reaktiivisia happiyhdisteitä eli ROS-yhdisteitä. Niitä muodostuu esimerkiksi solujen normaalin energia-aineenvaihdunnan yhteydessä, mutta myös immuunijärjestelmä pystyy tuottamaan reaktiivisia yhdisteitä tarkoituksellisesti.
Vapaat radikaalit ja muut reaktiiviset happiyhdisteet eivät siis ole automaattisesti ”pahoja”. Pieninä ja tarkasti säädeltyinä määrinä ne osallistuvat myös solujen viestintään ja normaaliin fysiologiaan.
Hapettumisstressistä puhutaan silloin, kun hapettavien tekijöiden ja niitä hallitsevien puolustusjärjestelmien välinen tasapaino häiriintyy hapettavien tekijöiden suuntaan. Tällöin reaktiiviset yhdisteet voivat alkaa vaurioittaa esimerkiksi lipidejä, proteiineja ja muita solujen rakenteita.
Antioksidanttijärjestelmän tarkoituksena ei siis ole tehdä elimistöstä täysin ”hapettumatonta”, vaan pitää tämä kemiallinen ympäristö hallinnassa.
Solukalvo ei ole pelkkä solun ympärille rakennettu kuori. Se koostuu suurelta osin fosfolipidikaksoiskalvosta, jonka sisällä on rasvahappoketjuja. Kalvon rakenne mahdollistaa esimerkiksi aineiden kuljetuksen, solujen välisen viestinnän ja erilaisten reseptorien toiminnan.
E-vitamiinin rasvaliukoisuus mahdollistaa sen sijoittumisen tällaisiin lipidipitoisiin rakenteisiin. Ravinnossa esiintyy useita tokoferoleja ja tokotrienoleja, mutta ihmiselimistön kannalta keskeinen E-vitamiinin muoto on alfa-tokoferoli.
Sen kemiallisessa rakenteessa yhdistyvät rasvaiseen ympäristöön kiinnittyvä osa ja reaktiivinen kohta, jonka avulla molekyyli voi osallistua radikaalireaktioiden katkaisemiseen.
Monityydyttymättömien rasvahappojen rakenteessa on useita kaksoissidoksia, mikä tekee niistä kemiallisesti herkempiä hapettumiselle.
Kun lipidimolekyyli hapettuu, voi muodostua lipidiperoksyyliradikaali. Se voi reagoida seuraavan rasvahapon kanssa, jolloin muodostuu uusi radikaali. Tämä puolestaan voi reagoida seuraavan molekyylin kanssa.
Näin syntyy lipidiperoksidaation ketjureaktio, joka voi jatkua molekyylistä toiseen.
Juuri tässä alfa-tokoferoli pääsee tekemään sille ominaista työtä.
Alfa-tokoferoli pystyy luovuttamaan vetyatomin lipidiperoksyyliradikaalille. Tällöin radikaalin kyky jatkaa lipidiperoksidaation ketjureaktiota heikkenee ja E-vitamiinista muodostuu puolestaan huomattavasti vakaampi tokoferoksyyliradikaali.
Tämän vuoksi E-vitamiinia kutsutaan ketjureaktion katkaisevaksi antioksidantiksi.
Ajatus tekee antioksidanttitoiminnasta paljon konkreettisempaa: E-vitamiini ei muodosta solun ympärille yleistä ”suojakilpeä”, vaan osallistuu tiettyihin kemiallisiin reaktioihin ympäristössä, jossa se rasvaliukoisuutensa vuoksi luonnostaan sijaitsee.
Elimistön antioksidanttipuolustus on kokonainen verkosto. Siihen kuuluu ravintoaineiden lisäksi elimistön omia yhdisteitä ja entsyymijärjestelmiä, kuten glutationi, superoksididismutaasi, katalaasi ja glutationiperoksidaasi.
Myös eri antioksidantit toimivat erilaisissa ympäristöissä. E-vitamiini on erityisen kiinnostava lipidien yhteydessä, kun taas vesiliukoiset antioksidantit toimivat paremmin vesipitoisissa ympäristöissä.
C- ja E-vitamiinien välillä tunnetaan myös biokemiallinen yhteys: C-vitamiini voi osallistua hapettuneen alfa-tokoferolin palauttamiseen takaisin pelkistyneeseen muotoon. Tämä on hyvä esimerkki siitä, kuinka elimistön antioksidanttijärjestelmä toimii verkostona eikä yksittäisten ravintoaineiden sooloesityksenä.
Progress Labs A+E Fortessa E-vitamiini on d-alfa-tokoferolina. Merkintä kertoo E-vitamiinin muodosta ja stereokemiasta. D-alfa-tokoferolilla tarkoitetaan luonnossa esiintyvää alfa-tokoferolin stereoisomeeria.
Yksi tippa sisältää 12 mg E-vitamiinia, mikä vastaa 100 %:a päivittäisen saannin vertailuarvosta.
Samassa tipassa on myös 800 µg A-vitamiinia retinolimuodossa. Tuote on siis koostumukseltaan hyvin yksinkertainen: siinä yhdistyvät kaksi rasvaliukoista vitamiinia ilman pitkää luetteloa muita vitamiineja ja kivennäisaineita.
E-vitamiinin kohdalla ehkä kiinnostavin muistettava asia on kuitenkin sen toimintaympäristö. Rasvaliukoisuus ei ole vain vitamiinien luokittelutapa – se auttaa ymmärtämään, miksi E-vitamiini löytyy juuri lipidien läheltä ja miksi sen tunnetuin tehtävä liittyy solujen suojaamiseen hapettumisstressiltä.
