14,90 €
Vahva B12-vitamiinin ja folaatin yhdistelmä hermoston, psykologisten toimintojen, vastustuskyvyn ja jaksamisen tueksi.
Puhdistamo B12-vitamiini + Folaatti on vadelmanmakuinen imeskelytabletti, jossa B12-vitamiini on metyylikobalamiinin ja adenosyylikobalamiinin muodossa. Folaatti puolestaan on Quatrefolic®-folaattina.
Yksi imeskelytabletti sisältää 1000 µg B12-vitamiinia ja 400 µg folaattia. Tuote on vegaaninen.
B12-vitamiini ja folaatti edistävät:
✅ väsymyksen ja uupumuksen vähentymistä
✅ immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
✅ normaaleja psykologisia toimintoja
✅ normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
✅ hermoston normaalia toimintaa
✅ normaalia energia-aineenvaihduntaa
✅ normaalia punasolujen muodostumista
✅ solujen jakautumisprosessia
✅ normaalia aminohapposynteesiä
✅ normaalia raskaudenaikaista kudosten kasvua
Ainesosat:
B12-vitamiini (metyylikobalamiini, adenosyylikobalamiini), folaatti (Quatrefolic®), makeutusaineet (erytritoli, steviasta saatavat stevioliglykosidit), selluloosa, kroskarmelloosinatrium, askorbyylipalmitaatti, omenahappo, luontainen aromi.
Suositeltu vuorokausiannos:
1 imeskelytabletti päivässä.
Vuorokausiannos sisältää:
B12-vitamiinia 1000 µg – 40 000 %*
Folaattia 400 µg – 200 %*
*päivittäisen saannin vertailuarvosta
Pakkauskoko: 60 imeskelytablettia
Maku: Vadelma
Pakattu: Suomessa
Alkuperämaa: Alankomaat
Sopii vegaaneille.
Säilytys: Huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna.
Ravintolisä. Suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.
Imeskele 1 tabletti päivässä tai anna liueta kielen alla.
Imeskelytabletti on helppo vaihtoehto erityisesti silloin, kun kapseleiden tai tablettien nieleminen ei tunnu mielekkäältä.
Valitsimme Puhdistamon B12-vitamiini + Folaatin Olonin valikoimaan ennen kaikkea sen harkitun B-vitamiinikoostumuksen vuoksi.
Tuotteessa B12-vitamiini ei ole vain yhdessä muodossa, vaan siinä yhdistyvät metyylikobalamiini ja adenosyylikobalamiini. Folaatti puolestaan on Quatrefolic®-muodossa.
Pidämme myös imeskelytabletista: yksi vadelmanmakuinen tabletti päivässä tekee käytöstä yksinkertaista, eikä tuotetta tarvitse niellä kapselina.
B12-vitamiini ja folaatti muodostavat lisäksi fysiologisesti kiinnostavan parin. Molemmat osallistuvat esimerkiksi normaaliin homokysteiinin aineenvaihduntaan, normaaleihin psykologisiin toimintoihin ja immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan sekä auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Kaksi tärkeää B-vitamiinia, harkitut muodot ja yksi helppokäyttöinen imeskelytabletti päivässä.
B12-vitamiinia esiintyy luonnostaan ennen kaikkea eläinperäisissä elintarvikkeissa:
Kasvipohjaisessa ruokavaliossa B12-vitamiinin lähteinä toimivat käytännössä B12-vitamiinilla täydennetyt elintarvikkeet ja ravintolisät.
Folaattia puolestaan saadaan runsaasti kasvikunnan tuotteista:
Nimi folaatti juontuu latinan lehteä tarkoittavasta sanasta folium – eikä aivan sattumalta: vihreät lehtivihannekset ovat hyviä folaatin lähteitä.
Kosttillskott med vitamin B12 och folat. Sugtablett med hallonsmak.
Vitamin B12 förekommer i produkten som metylkobalamin och adenosylkobalamin. Folatet är i form av Quatrefolic®.
Vitamin B12 och folat bidrar till att minska trötthet och utmattning, till immunsystemets normala funktion, till normala psykologiska funktioner och till normal homocysteinomsättning.
Ingredienser:
Vitamin B12 (metylkobalamin, adenosylkobalamin), folat (Quatrefolic®), sötningsmedel (erytritol, steviolglykosider från stevia), cellulosa, kroskarmellosnatrium, askorbylpalmitat, äppelsyra, naturlig arom.
Rekommenderad daglig dos:
1 sugtablett per dag. Låt tabletten lösas upp i munnen.
Rekommenderad daglig dos (1 sugtablett) innehåller:
Vitamin B12 1000 µg – 40 000 %*
Folat 400 µg – 200 %*
*av dagligt referensintag
Förpackningsstorlek: 60 sugtabletter
Smak: Hallon
Lämplig för veganer.
Förvaring:
Förvaras i rumstemperatur, torrt och skyddat mot ljus.
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
B12-vitamiini ja folaatti eli B9-vitamiini ovat vähän kuin työpari. Ne osallistuvat samoihin aineenvaihdunnan tapahtumaketjuihin ja molempia tarvitaan esimerkiksi solujen jakautumiseen ja normaaliin homokysteiinin aineenvaihduntaan. B12-vitamiinia tarvitaan lisäksi normaaliin punasolujen muodostumiseen ja hermoston toimintaan, kun taas folaatti osallistuu normaaliin veren muodostumiseen.
Tämän vuoksi B12-vitamiini ja folaatti löytyvät usein myös samasta ravintolisästä. Mutta purkin kyljessä kannattaa vilkaista muutakin kuin milligrammoja ja mikrogrammoja: samasta vitamiinista voi olla olemassa useita erilaisia kemiallisia muotoja.
Näitä kahta sanaa käytetään arkikielessä usein sekaisin, vaikka ne eivät tarkoita aivan samaa asiaa.
Folaatti on B9-vitamiinin yleisnimitys ja samalla nimitys ruoassa luonnostaan esiintyville folaatin muodoille. Sana tulee latinan lehteä tarkoittavasta sanasta folium, mikä on helppo muistisääntö: vihreät lehtivihannekset ovat hyviä folaatin lähteitä.
Foolihappo puolestaan on synteettisesti valmistettu B9-vitamiinin muoto, jota käytetään esimerkiksi ravintolisissä ja elintarvikkeiden täydentämisessä. Elimistön täytyy käsitellä foolihappoa aineenvaihdunnassaan ennen kuin se päätyy folaatin aktiivisiin muotoihin.
Tässä tuotteessa folaatin lähteenä ei käytetä foolihappoa, vaan Quatrefolic®-folaattia. Se sisältää 5-MTHF:ää eli 5-metyylitetrahydrofolaattia, joka on yksi elimistön biologisesti käyttökelpoisista folaatin muodoista.
Myös B12-vitamiinin kohdalla purkin kyljessä saattaa lukea muutakin kuin pelkkä ”B12”.
B12-vitamiinin eri muotoja ovat esimerkiksi syanokobalamiini, hydroksikobalamiini, metyylikobalamiini ja adenosyylikobalamiini. Puhdistamon tuotteessa käytetään metyylikobalamiinia ja adenosyylikobalamiinia.
Miksi juuri nämä kaksi ovat kiinnostavia? Ne ovat B12-vitamiinin biologisesti aktiivisia koentsyymimuotoja. Koentsyymin voi ajatella olevan pieni apuri, jota entsyymi tarvitsee saadakseen työnsä tehdyksi. Metyylikobalamiinilla ja adenosyylikobalamiinilla on elimistössä omat B12-riippuvaiset tehtävänsä: metyylikobalamiini liittyy muun muassa homokysteiinin ja metioniinin aineenvaihduntaan, kun taas adenosyylikobalamiinia tarvitaan toisessa tärkeässä aineenvaihduntareaktiossa mitokondrioissa.
Tässä valmisteessa ei siis ole valittu vain yhtä B12-vitamiinin muotoa, vaan kaksi sen elimistössä toimivaa koentsyymimuotoa samaan tuotteeseen.
Metylaatiosta puhutaan nykyään paljon, vaikka sanan takana oleva perusajatus on lopulta melko yksinkertainen. Kehossa siirrellään jatkuvasti pieniä kemiallisia rakennusosia molekyyliltä toiselle. Yksi tällainen rakennusosa on metyyliryhmä.
B12-vitamiini ja folaatti kohtaavat yhdessä näistä tapahtumaketjuista. Yksinkertaistettuna folaatti tuo mukanaan metyyliryhmän, ja B12-vitamiinin avulla sitä voidaan hyödyntää reaktiossa, jossa homokysteiinistä muodostetaan metioniinia. Metioniinista elimistö voi puolestaan valmistaa SAM:ia, joka toimii tärkeänä metyyliryhmien luovuttajana lukuisissa kehon reaktioissa.
Tästä kokonaisuudesta puhuttaessa tarkoitetaan usein metylaatiota. Kyse ei siis ole mistään erillisestä ”detox-tempusta”, vaan aivan tavallisesta biokemiasta, jota soluissamme tapahtuu jatkuvasti.
B12-vitamiini on yksi rakenteeltaan monimutkaisimmista vitamiineistamme. Sen molekyylin keskellä on jopa kobolttiatomi – ja juuri siitä tulee nimi kobalamiini.
Myös B12:n imeytymisreitti on poikkeuksellisen monivaiheinen. Ravinnosta saatavan B12-vitamiinin käsittely alkaa mahalaukussa, ja sen normaaliin imeytymiseen liittyy mahalaukun tuottama intrinsic factor eli sisäinen tekijä. Varsinainen imeytyminen tapahtuu ohutsuolen loppuosassa.
B12 on kiinnostava myös siksi, että elimistö pystyy varastoimaan sitä erityisesti maksaan. Varastot voivat olla niin suuret, että riittämättömän saannin seuraukset voivat joissakin tilanteissa tulla näkyviin vasta pitkän ajan kuluttua.
B12-vitamiini ja folaatti ovat hyvä muistutus siitä, ettei ravitsemus ole kokoelma toisistaan irrallisia vitamiineja. Kehossa ravintoaineet muodostavat verkoston, jossa yhden aineen työ jatkuu usein siitä, mihin toinen jäi.
Puhdistamon tuotteessa tämä pari on toteutettu kiinnostavilla muodoilla: folaatti on 5-MTHF:ää sisältävänä Quatrefolic®-folaattina ja B12-vitamiini kahden biologisesti aktiivisen koentsyymimuodon, metyylikobalamiinin ja adenosyylikobalamiinin, yhdistelmänä.
Ja ehkä juuri tämä on tärkein oppi purkin kyljestä: joskus kannattaa katsoa vitamiinin määrän lisäksi myös sitä, missä muodossa vitamiini purkissa on.
